如何做情商高的人？
要成为一个高情商的人，需要多方面的培养和提升，以下是一些建议和举例：
1. 增强自我认知
由于情商与人的情感和心理相关，因此增强自我认知是关键。人能够了解自己的可信度、内在动机和情感强度，这可以帮助人们更好地掌控自己。例如，你可能认为你是一个很有耐心、温柔的人，但在与一些人交往时，你可能会感到不耐烦和易怒，了解自己的情绪和心理状态，可以帮助你更好地管理自己的情绪。
2. 学习有效的沟通技巧
情商高的人会更加熟练地掌握沟通技巧，包括倾听技巧和语言技巧等。在交往中，如果你能够认真倾听对方的想法和感受，表达自己的想法和感受的同时尽量不伤害对方，那么你就可以在情感上建立更强的联系。例如，当你与同事或朋友交流时，你可以问一些开放性问题，表达你的理解和共鸣，与对方建立良好的沟通，创造更美好的关系。
3. 培养同理心
同理心是指能够感知、理解和共享他人情感的能力，它是情商的重要组成部分。如果你能够站在别人的角度上，试图理解他们的经历、感受以及行为，那么你就能够更好地理解他们，并在交往过程中更好地理解和支持他们。例如，当你的朋友因为工作压力而感到沮丧时，你可以关心他们的情况，向他们提供支持和鼓励，帮助他们度过难关。
4. 强化自我管理技能
情商强的人能够更好地掌握自己的情绪和行为，并在面对压力和挑战时保持稳定。在日常生活中，你可以通过锻炼身体、学习冥想、减少消极情绪等方式来强化自我管理技能。例如，当你感到紧张和压力时，你可以采取深呼吸、快走、听音乐等方式来放松自己，保持内心平衡。
总之，情商是一个复杂的概念，需要多方面的培养和提升，以上建议和举例可以帮助你成为一个更好的情商高的人。
以下四个行业参考：
1. 人力资源管理：HR专业人士需要具备高情商，包括成熟的情绪管理、高度的同理心和极强的交际能力，以便能够更好地协调和管理组织内部的员工关系。
2. 销售管理：销售经理需要具备高情商，因为销售工作始终涉及到与客户的沟通和管理，需要能够理解顾客的需求和感受，并能够在高度压力的环境下维护冷静的心态和决策能力。
3. 咨询服务：咨询师需要强化自己的情绪智商和人际交往技能，以更好地了解和推动客户的需求，帮助他们解决问题并取得成功。
4. 创业管理：创业家需要具备高情商，因为这需要管理人员、与投资者和业务伙伴协商、与消费者交往，以及售后服务等各个方面，高情商能帮助他们适应不同场合，更好地应对各种挑战和问题。
1、不会把坏情绪带给家人，身边的人
不知道大家有没有遇到这样的人：和陌生人聊天很欢乐，陌生人说了几句不合适的话，笑笑而过。但是一转眼就把情绪发泄到身边的人身上。把宽容给了不熟悉的人，把坏情绪留给了关心你的人，可他们其实也没有这样的义务。
2、不会放大不开心
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。举一个例子，请朋友来家里做客，朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了，两个选择，一个大发雷霆，一个明白自己的初衷，养花是为了开心，不生气，不苦恼。
4、不会让自己的情绪影响判断
其实就是不要让自己在冲动的情绪下，说出让自己后悔的话语，做出让自己后悔的事情。
5、把快乐变成自己的一个习惯
让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。
2、穷人，就夸钱不重要，快乐就好。
3、病人，就夸气色好，很快就康复。
4、美女，就夸身材好，气质也好。
5、帅哥，就夸有才华又有风度。
6、带孩子的，就夸小孩带的好，聪明又好看。
7、富人，就夸他有眼光有品位。
8、同事，就夸有格局，勤奋好学。
9、有权势的人，就夸很平易近人。
10、爱生气的人，就夸他是性情中人。
11、爱说教的人，就夸他有逻辑性。
12、话多的人，就夸他性格开朗。
13、内向不爱说话的人，就夸稳重有内涵。
14、顽固的人，就夸他意志坚强。
15、圆滑的人，就夸他情商智商都高。
16、冷漠的人，就夸他头脑冷静。
17、遇到脾气大的，就夸直爽耿直。
18、做事急躁的人，就夸他行动力强。
19、遇到处世圆滑的，就夸他善于社交。
20、遇到爱管闲事的，就夸他乐于助人
