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感冒发烧喝什么粥

Answer 1

　　在生活中每个人的身体状况都是不一样的，所以有些人就是会容易感冒发烧，所以经常是会感觉非常的难受，我们在感冒的时候是可以喝一些粥品来很好的帮助调理身体，缓解病情，下面就一起来看看感冒发烧喝什么粥品吧。

　　 感冒发烧喝什么粥

　　 1、绿豆粥

　　绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。我们食用绿豆粥是能够很好的清热解表、祛暑利湿，而且对于治疗暑湿感冒发烧有非常不错的效果。

　　 2、葱白神仙粥

　　葱白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。我们食用这款粥品是能够很好的帮助解表、通阳，对于治疗伤寒头痛、腹痛是有非常不错的效果，很适合感冒发烧人群食用，来缓解病情。

　　 3、黄芪生姜大枣粥

　　黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。我们食用这款粥品能够很好的增进食欲，而且可以很好的散寒解表，是治疗风热感冒的良药。

　　 4、冬瓜莲叶扁豆粥

　　冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1～2小时,调味即可饮用。我们如果是想要很好的清肺热、化痰止咳就一定是不要错过这款食物了，对于治疗化风热感冒是非常不错的选择之一。

　　大家在感冒发烧之后就一定是不要错过上面的粥品了，我们在发烧感冒的时候，身体非常虚弱，而且在这个时候消化功能也是比较弱的，所以在这个时候粥品就是非常不错的选择了。