Question

急性子怎么改?

Answer 1

如何学会忍耐，改掉急性子
急性子的人是因为不大喜欢自己，要深度接纳自己才谈的上心理健康。多去看看书。多听听音乐。经常放松。。

急性子的人容易发火，一点小事就会和人争吵，实际上这是毁灭自己的一种做法。有的人每次出门在外都要和人吵架，原因是你对别人的要求太高，总把你脑子里的固定模式非要强加给别人，别人怎么能够接受？再说了，就算是你是正确的，你也不能要求别人在第一时间就理解你的意思呀，人的大脑有个反映的过程，如果你表达的太快，很有可能会被人理解错。

实际上，多数吵架都是因为你理解错了别人的意思，因为你太着急了呀，别人话还没说完呢，就被你打断了，你说你能保证不误解人家的意思吗？

现代家庭中，经常有夫妻俩互相吵架甚至大打出手的。人们很纳闷：为什么当初的海誓山盟为什么如此经不起考验？这说明现在的人很不善于养生思维，也说明当今家庭内部缺少相互理解。

过去的人在找对象时，很讲究男女双方的脾气性格是否相投，现在的人则只注重感觉或所谓的“价值观”是否相同，而对脾气是否相投很少关心，等到结婚后才发现双方之间是那么的水火不相融。

一般来说，两个急性子的人是绝对不适合做夫妻的，否则一定天天吵架。急性子也不能找一个慢性子的人做伴侣，否则急性子的人会被气死。最好的搭配是，急性子的人应该找一个通情达理的中性子的人，这个人不仅能够理解和承受来自对方的火气，而且还能想办法安慰疏导对方。对于慢性子的人来说，也不应该再去找一个慢性子的人做伴侣，中性子的人是其最好的选择，这样的人不仅不会埋怨慢性子的人，而且会引导慢性子的人去有效地提高自己的思维速度。

大脑中有个无形的思维通道，这个通道是是非常狭窄的，所以一次容不了太多的东西通过。有的人急于求成，做事情喜欢一心二用，这样的人都容易出现问题。

出门办事，我们经常会遇到堵车的现象。对此我们可能别无选择，如果不下车步行，恐怕只能耐心地等待。但有的人一遇到这种情况就焦急万分，不是唉声叹气，就是骂骂咧咧，他大脑中的思维通道就和被堵塞的交通一样，已经失去了正常的思维运行，所以他意识不到这样的着急根本是没有用的。

其实，我们完全可以对堵车现象不以为然，既然是出门办事，肯定要对堵车的情况要有所准备，一旦遇到堵车，自己着急也没有用，再说着急也只能使大脑中多分泌一些去甲肾上腺素这样的有毒荷尔蒙，总这样着急的话，很容易让自己变得衰老，所以，面对堵车我们一样可以安之若素，只不过脑子里立马想到的是如何调整今天的工作计划。

和朋友坐车经常会遇到这样的事情，他们在那里急着跳脚呢，却见我像没事一样，所以他们很不理解，总是问我，你干吗不著急呀？我说：我的思维通道本来是很流畅的，如果一着急的话，肯定会像前面这条路一样被堵塞的。思维通道一旦被堵塞，气血肯定会被迫向下，大脑得不到足够的气血补给，肯定无法清晰地做出判断。所以，着急没有用呀。

实际上，思维的通道的确是很容易受眼睛接受到的信息所影响的，以前我们曾经讲过，如果你在上网查询资料，但页面却迟迟不能打开，那么你大脑的思维通道很有可能受到牵制而发生短路现象，于是气血受阻，大脑营养供给不足，思维效率马上便会降了下来。

重要的是心态，应该每时刻都要有良好的控制力，当听到不赞同的说法时，无需太在意，因为别人也有自己的想法，不可能和自己的一样，正因为这样，我们的生活才多姿多彩，充满乐趣，我们应该多听取别人的建议，会让自身的看法更多；如果不能这样做的话，那就听到不赞同的说法时，就当别人在开玩笑吧，一笑了之，无必要为此而发怒。平静的性格是从生活小事培养的，多看些修身养性的有益书籍，你会收获挺多的.......>>
急性子如何改变
楼主先别慌。

经常发脾气的人，很要强，对自己要求比较严格，要求事事完美，心里肚量也小，而且对别人的要求也很严格。

急性子”的人在生活中往往事业心强、处事果断、有成就，但是他们有时过于急躁，对于小事太认真，常常会使心理压力加重，引起心理失衡，在一定程度上危害身心健康。

美国心理学家和医学家曾指出：“急性子”的人由于情绪过于急躁而容易患心脏病，尤其是冠心病。因此，改变“急性子”中的某些弱点，对于身心健康有着重要作用。那么，怎样才能改变“急性子”的弱点呢？

其一，借助他人来监督。通过同学、朋友或家人对你的一言一行进行有利的监督，从而帮助你改变急性子。

其二，合理安排时间或事。任何事情都要安排留有一定的余地，以免在临时情况发生时使自己措手不及、焦躁不安。

其三，学会宽容对待任何人。对任何事都要学会宽容、体谅，不要总在小事上发火、求全责备。如果你知道世界上没有十全十美的人或事，你就不要患得患失，不要想入非非，也不要有过高的奢望。

其中，要有耐心。耐心是一种修养，要养成耐心听别人意见的习惯，同时避免与会使你勃然大怒的人接触，为人处事要坦诚直率、友善相处。

最后，要提高心理素养。要努力学会生活，经常听听音乐，欣赏一些文学艺术，观赏一下大自然的风光，调节自己的身心，合理安排工作、学习，使自己始终处于积极情绪状态，以消除心理压力。

人急易老，菜淡易馊。

天燥有雨，人躁有祸。

忙人事多，急人病多。

我急不经老，人老不经搞。

三天的路一天走，事后至少睡三天。

烦能摧人老，躁可促人衰。

性情暴躁，死无信报：性情缓柔，寿高一筹。

现代科学高度发展，过去许多人们异常恐惧的传染病，如天花、麻疹、鼠疫、霍刮等，都已得到控制，对人们不再构成威胁。起而代之的是各种现代病，如高血压、冠心病、糖尿病、溃疡病和癌症等。这些现代病的病因，不是细菌、病毒，也不是营养不良，而是现代污染与紧张、紊乱的情绪所致。因此，在紧张纷乱的生活节奏中，学会放松情绪，改变性急的毛病，做到生活和工作有张有弛，是防治现代病最重要的良方之一。即使是要赶时间完成的工作，也要学会不慌不忙地去完成，还要忙里偷闲，在工作中偷得片刻的闲适和宁静，以减轻心情的紧张程度。因为紧张、急躁不仅时对身体不利，也对工作不利，性急办不好事，“欲速则不达”、“忙中易出错”。平心静气不急不慌地工作，常常比心慌意乱、手忙脚乱地工作，效率要高得多。

我国养生之道，历来重视清静。《周书·苏掉传》说：“夫所谓清心者，非不贪货财之谓也。乃欲使心气清和，志意端静。心和志静，则邪僻之虑无因而作。”近年来气功风卷全国并波及欧美，在于气功的特点是松弛、宁静，使机体在宁静中获得深度休息，从而疏通经络，气血畅通，达到健身的目的。我们能在高度紧张的生活中，学会轻松平衡地工作，也就起到了一定的气功的作用，对防治现代病自有莫大的好处。

正确客观的对待自己吧，慢慢来，火急火燎想立竿见影岂不是又犯急性子？
急性子怎么改
您试着这样去做，慢慢的就会好起来的：

1、嘴角习惯性上扬15度

2、善于发现微小幸福

3、适当放低生活标准

4、适当健忘的头脑

5、选择喜欢的职业

6、抗压力耐打击

7、对负面情绪要有钝感力

8、随时随地发泄压力

9、感恩的心态

10、张弛有度的生活节奏

11、相互赞美的心态

12、对生活充满热情

13、去发现事物好的一面

14、善于自嘲

15、适当的精神胜利法

16、八小时以外有所寄托

17、没有太大的野心

18、内外兼修

开心生活！快乐人生！与你共勉！为你加油！
怎样才能改掉急性子？
放慢节奏就行了。

教给楼主一个方法，就是学下健身气功。

笔者以前也是急性子，自从学了五禽戏，八段锦这些之后，凡事都很慢了，走路也一样。人也变得沉稳起来。
急性子怎么改
性格是很难去改变的，这是人在成长过程中慢慢积累成的。只能慢慢来，多做计划，别在临时才急着做。多做一些需静心仔细的活动，例如练字，画画。在着急的时候调整呼吸，冷静对待
怎么改掉急性子？
练太极拳。
我是急性子，怎么改？
你看看熊出没的急性子熊二那一集你就知道了
怎样改掉自己的急性子
遇到事情要三思而后行，

不要听到什么就火急火燎的去行动，

什么事都应该考虑的周到些，

不然急性子很容易吃亏的。
怎样改变急性子的性格啊
我感觉有个好方法，就是多看书，一些感悟人生或者开导人的书籍，难怪人人都说看书可以把人变得有素质，急性子只是人的一种对待事与物的态度，自己有时候不会把握分寸，所以多看书能让心静下来，我就是急性子，脾气暴的人，看了书感觉冷静很多，，，，哈哈哈
急性子要怎么改
就是不成熟

经历少

慢慢就可以了