亲眼看了自己的亲人去世之后这一个月都睡不好觉，晚上总会突然惊醒几
亲眼看了自己的亲人去世之后这一个月都睡不好觉，晚上总会突然惊醒几次，醒了之后还会有心慌的感觉，醒了就睡不着了，即使睡着了过一会儿又要醒。怎么办比较好？...
亲眼看了自己的亲人去世之后这一个月都睡不好觉，晚上总会突然惊醒几次，醒了之后还会有心慌的感觉，醒了就睡不着了，即使睡着了过一会儿又要醒。怎么办比较好？
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这些都是自己的心里作用，不要给自己太多的一个负担，转移注意力别去想这些事情就好了。这件事对你的印象深刻，如果还是没有办法，建议去看下心理医生。
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