Question

汗蒸对身体有什么好处？

Answer 1

一、降脂减肥
　　人体当中所存在的多余的水分以及皮下脂肪等物质在经过升温活化之后，就会随着大家的汗液被排出来，尤其是当大家的脂肪长期处于40摄氏度左右的环境当中的时候，水溶性就会增强更加方便被排出来，所以可以起到很好的减肥的效果，一般情况下来说大家的身体进行20~30分钟左右的远红外汗蒸光波浴的时候那么出汗量，就相当于大家长跑1万米的出汗量。
　　二、消炎镇痛
　　汗蒸还具备着消炎镇痛的好处，因为有汗蒸所产生的远红外线会在汗蒸箱的内部所形成一个局部的光波，还将人体笼罩在其中，并且均匀的向人体当中渗透，而且远红外线所带来的温热效应，会导致大家体内的血管出现扩张的情况，从而有效的加速血液循环，这样可以增加对大家疼痛部分的供氧，从而起到镇痛以及消炎的效果。
　　三、改善身体微循环系统
　　汗蒸能够将独立的水分子自由的出入到大家的细胞之间，然后再通过共鸣共转的方式将其转化为热能，从而导致大家皮下深层的温度出现微升的情况，而且会导致大家体内的血流速度加快，并且会让大家的身体出现毛细血管扩张的现象，当大家体内的毛细血管开放越多的时候，那么大家心脏所要承受的压力就会越来越减少，而且水分子活性化的概率也会变得更高，大家体内的含氧量就会随之提高，从而达到很好的改善身体微循环系统的保健效果。

Answer 2

汗蒸的利弊大家已经说了很多了，我就讲一讲汗蒸应该注意到的东西.

1. 进入汗蒸房最好不要带手机，虽然说很少有危险发生，但是对于手机的伤害很大，再高温下手机的辐射对于人体有也有伤害.

2. 再汗蒸期间一定要注重水分的补充，在进入汗蒸房中最好自己带保温杯进去，里面可以泡些自己喜欢喝的东西.（悄咪咪的告诉你们汗蒸房里的茶水是很贵的，大家自行决定就好）

3. 心脏病，老人，小孩切忌不要进入汗蒸房内.

4. 在汗蒸期间不要随意吃冷饮，外热内冷对人体的伤害极大

5. 在汗蒸过后不要因为身体出汗直接去重新洗浴，汗蒸后人体的毛细血管张开直接用水冲洗对人体有伤害，造成体内有湿气，大家可以简单用手巾擦干净，等回到家中再用湿手巾简单擦拭。

   以上就是我对汗蒸注意事项的看法，谢谢大家支持