情商高的人是怎样的?
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人是追求满足的动物。无论生理需要、社会需要,或者物质需要、精神需要,只要得到满足,人就能够获得积极的情绪、情感。
说一个人情商高,实际上就是说这个人的社会化程度高,在有些方面比一般人做的好。比如情绪管理水平高,不代表这个人的需要一定比别人弱,或者说不会产生情绪。
一个修养很高的人,受到侮辱或欺骗时同样会有愤怒的情绪,但至于是否在公共场合发泄怒气等等,那就涉及情绪管理的问题。
“所以,我们讲情商高低时,一般说一个人能够认识自己的情绪,了解自己的需要,知道自己情绪的变化与这种需要的关系,这是情商高的表现。”宋广文说。
另外,情商高的人更容易识别别人的情绪,决定如何跟他对话,比如看到一个人闷闷不乐,就不去跟他开些不合时宜的玩笑,避免“讨人嫌”。
在工作中,擅长情绪管理的人,往往也能够察言观色,找准解决问题的合适时机、合适的对象,最后做到“事半功倍”。碰到麻烦,也能迅速将不良情绪宣泄出去。
负面情绪的长期积累,有害无益。比如夫妻之间,如果对对方要求过高,就永远不会满足于对方的行为,厌烦情绪随之持续,很可能导致矛盾升级。反之,则会“知足常乐”。
所以,一个人情绪管理水平高的人,我们会认为他“性格好”。就是说他的主导心境是快乐的,情绪反应的强度、持续时间可以跟引起情绪的原因、条件对应起来。
说一个人情商高,实际上就是说这个人的社会化程度高,在有些方面比一般人做的好。比如情绪管理水平高,不代表这个人的需要一定比别人弱,或者说不会产生情绪。
一个修养很高的人,受到侮辱或欺骗时同样会有愤怒的情绪,但至于是否在公共场合发泄怒气等等,那就涉及情绪管理的问题。
“所以,我们讲情商高低时,一般说一个人能够认识自己的情绪,了解自己的需要,知道自己情绪的变化与这种需要的关系,这是情商高的表现。”宋广文说。
另外,情商高的人更容易识别别人的情绪,决定如何跟他对话,比如看到一个人闷闷不乐,就不去跟他开些不合时宜的玩笑,避免“讨人嫌”。
在工作中,擅长情绪管理的人,往往也能够察言观色,找准解决问题的合适时机、合适的对象,最后做到“事半功倍”。碰到麻烦,也能迅速将不良情绪宣泄出去。
负面情绪的长期积累,有害无益。比如夫妻之间,如果对对方要求过高,就永远不会满足于对方的行为,厌烦情绪随之持续,很可能导致矛盾升级。反之,则会“知足常乐”。
所以,一个人情绪管理水平高的人,我们会认为他“性格好”。就是说他的主导心境是快乐的,情绪反应的强度、持续时间可以跟引起情绪的原因、条件对应起来。
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