Question

你好，请问你是怎么减肥的？

我看到你的提问说你减肥太快，出现皱纹，我想问下哦。你是怎么减的？

Answer 1

我喝减肥咖啡减的，叫borek享瘦曲线咖啡，可能是年纪大了，皮肤弹性不好了，加上减的快，所以有一些皱纹了。

Answer 2

我2008年11月底，从梅州出差回来，看到自己照的相片，我伤心地哭了，相片中的我小肚突出，脸是越来越圆，圆到我的大眼睛也快咪成一条线了，牛仔裤的Size去了XL或29，每次买衣服更是痛苦，好看的衣服怎么也穿不到我身上，想买，没我码呀，不单止买衣服痛苦，爬楼梯更痛苦，多走几步路都气喘吁吁，而且身体也不好，三天两头感冒，还经常性头痛，此时我意识到再这样下去我就完了，形象难看兼身体差，于是痛下决心开始减肥。我一定让自己的瘦下来，什么苹果餐让我吃的现在看见苹果我就想吐，还有那个七日瘦身汤就是水煮蔬菜，难吃的要死，我就坚持了一天，运动更不行了，我上楼梯喘，更不要说其它的了，我在一个论坛上看到维鸥美瘦身胶囊说不错，网上评价也很好，我就买来试了，从2008年11月底到2009年5月，从最重130斤减去了30斤，现在体重100斤，我的腰围也从加大到大码，大码再到中码，然后从中码变成小码，身边的朋友一个个都非常惊呀我的变化，我找回了5年前的我，减肥成功后最大的感触就是：如果我下定决心要去做一件事情，只要我有心，只要我坚持，没有我做不到的！还有就是减肥要少油、少盐、少糖，细嚼慢咽。半年时间里我一直坚持以吃素为主，吃肉为辅，再加上运动，还有就是戒掉所以高热量而且没有营养的零食，慢慢地我的脂肪好像被溶化了