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静脉曲张是血管常见的良性疾病,其主要是由于站立时间过久,或者行走时间过久,以及负重导致下肢静脉回流受阻,血液淤滞在静脉内,导致静脉内的压力增高,血管扩张、迂曲而形成的疾病。对于静脉曲张诊断明确后,为预防其发生以及症状加重,可采取以下的方式加以防治:
一、应减少站立的时间以及行走负重的时间,从而使血液淤滞在静脉内的量减少,减轻症状。
二、在休息时以抬高下肢促进淤滞在静脉内的血液回流,从而减轻静脉内血液的压力,使扩张的静脉得到一定的恢复。
三、可用弹力绷带或弹力丝袜的方式加压,以使血液在下肢静脉内迂曲的量减少,从而减轻症状。
一、应减少站立的时间以及行走负重的时间,从而使血液淤滞在静脉内的量减少,减轻症状。
二、在休息时以抬高下肢促进淤滞在静脉内的血液回流,从而减轻静脉内血液的压力,使扩张的静脉得到一定的恢复。
三、可用弹力绷带或弹力丝袜的方式加压,以使血液在下肢静脉内迂曲的量减少,从而减轻症状。
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下肢静脉曲张是下肢浅静脉系统处于伸长、蜿蜒曲张的状态,小腿可见扩张、增长、盘曲成团的如蚯蚓状的静脉,腿足部酸胀不适和疼痛,有轻度肿胀,并容易引发并发症如血栓性浅静脉炎,皮肤溃疡等。好发于强体力劳动者如搬运工和长久站立工作者如售货员、教师等。
本病轻者不需治疗,重者则要动手术进行治疗。预防本病有一简便方法,即上面提到的容易罹患本病的人上班时刻穿一双长筒弹力布袜,并注意变换体位。据研究,穿长筒弹力袜对下肢皮肤及浅静脉有一定压迫作用,可减轻下肢静脉淤血,促使下肢静脉回流,防止下肢静脉曲张。
本病轻者不需治疗,重者则要动手术进行治疗。预防本病有一简便方法,即上面提到的容易罹患本病的人上班时刻穿一双长筒弹力布袜,并注意变换体位。据研究,穿长筒弹力袜对下肢皮肤及浅静脉有一定压迫作用,可减轻下肢静脉淤血,促使下肢静脉回流,防止下肢静脉曲张。
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其实,坐得太多和站得太多都有很大机会得静脉曲张,所以,您只要减少总坐的时间,站跟坐交替着来,多做运动,轻度运动,很简单的动作都可以预防静脉曲张和其他的一些病。如果实在没有办法避免久站和久坐,那么穿一双弹力袜会是比较好的选择。
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还有,运动出汗完了以后不要用冷水洗澡,否则会造成静脉曲张。
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