如何战胜困难？
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能拆解：难题细化小目标
人难免会遇到困境，感到迷茫和不安，有些事看似简单，也可能让我们陷入低谷，自我怀疑。
将复杂的难题，拆分成一个个小目标，都会变得简单很多。
作家斯蒂芬·盖斯从高中起就想锻炼身体，但10年来一直没有坚持下来，总是因为各种原因放弃，一度打击了他的自信。
后来他为了达成每天锻炼30分钟的目标，重新思考：30分钟很难达到，不如拆分小目标，先做一个俯卧撑，也是锻炼身体。
目标缩小了，也简单了，他迅速地趴在地上做了一个俯卧撑。
姿势既然都摆好了，他又不自觉地继续做下去。
当他做完起来时，20分钟已经过去了。而身体也没有很累，于是他又做了10分钟的锻炼，就这样，30分钟的任务完成了。
原本以为难如登天的事，拆成多个小目标时，反而更容易完成。
《道德经》有言：“天下难事，必作于易。”
一件事情再难，也是由一件件小事杂糅而成。处理困难的事，要从容易的地方开始着手。
将一个难题拆分成若干个小目标，也将操作难度减小了数倍。
完成一个个容易的小目标，难题也迎刃而解。
面对难事，学会抽丝剥茧，做好每件小事，自然成大事。
换视角，条条大路通罗马
哲学家叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”
很多时候，我们陷入困境，往往是思维忘记转弯。
《长安的荔枝》中小吏李善德，被上司哄骗，接了从岭南运送鲜荔枝到长安的差事。
两地距离5千里，而荔枝三日就会变质，这显然是一个不可能完成的任务。
面对巨大的困境，李善德陷入了思维的“牢笼”，一度很绝望。
一味沉浸在消极情绪中，往往是失败的开始。
好友杜子美启发了李善德，也让他从消极情绪中脱离出来，转换了思维——既然退无可退，何不向前拼死一搏。
常规运送方式不管用，他就自己研究。一边利用自己的计算特长，测试最短路线；同时寻找更好的保险方式，双管齐下。
结果，李善德发明了一套独到缜密的鲜荔枝运送方案，成功地把新鲜荔枝送到长安。
条条大路通罗马，一条路走不通，换一条就是了。
《周易·系辞》曾言：“易穷则变，变则通，通则久。”
遇到困境时，学会转弯，懂得变通，更容易柳暗花明。
当我们陷入思维死角时，与其陷入绝望，不如换个视角，找条新路，继续向前。
人难免会遇到困境，感到迷茫和不安，有些事看似简单，也可能让我们陷入低谷，自我怀疑。
将复杂的难题，拆分成一个个小目标，都会变得简单很多。
作家斯蒂芬·盖斯从高中起就想锻炼身体，但10年来一直没有坚持下来，总是因为各种原因放弃，一度打击了他的自信。
后来他为了达成每天锻炼30分钟的目标，重新思考：30分钟很难达到，不如拆分小目标，先做一个俯卧撑，也是锻炼身体。
目标缩小了，也简单了，他迅速地趴在地上做了一个俯卧撑。
姿势既然都摆好了，他又不自觉地继续做下去。
当他做完起来时，20分钟已经过去了。而身体也没有很累，于是他又做了10分钟的锻炼，就这样，30分钟的任务完成了。
原本以为难如登天的事，拆成多个小目标时，反而更容易完成。
《道德经》有言：“天下难事，必作于易。”
一件事情再难，也是由一件件小事杂糅而成。处理困难的事，要从容易的地方开始着手。
将一个难题拆分成若干个小目标，也将操作难度减小了数倍。
完成一个个容易的小目标，难题也迎刃而解。
面对难事，学会抽丝剥茧，做好每件小事，自然成大事。
换视角，条条大路通罗马
哲学家叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”
很多时候，我们陷入困境，往往是思维忘记转弯。
《长安的荔枝》中小吏李善德，被上司哄骗，接了从岭南运送鲜荔枝到长安的差事。
两地距离5千里，而荔枝三日就会变质，这显然是一个不可能完成的任务。
面对巨大的困境，李善德陷入了思维的“牢笼”，一度很绝望。
一味沉浸在消极情绪中，往往是失败的开始。
好友杜子美启发了李善德，也让他从消极情绪中脱离出来，转换了思维——既然退无可退，何不向前拼死一搏。
常规运送方式不管用，他就自己研究。一边利用自己的计算特长，测试最短路线；同时寻找更好的保险方式，双管齐下。
结果，李善德发明了一套独到缜密的鲜荔枝运送方案，成功地把新鲜荔枝送到长安。
条条大路通罗马，一条路走不通，换一条就是了。
《周易·系辞》曾言：“易穷则变，变则通，通则久。”
遇到困境时，学会转弯，懂得变通，更容易柳暗花明。
当我们陷入思维死角时，与其陷入绝望，不如换个视角，找条新路，继续向前。
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换个角度看问题
有个年轻人为贫所困，便向一位老者请教。老者问：“你为什么失意呢？”
年轻人说：“我总是这样穷。”“你怎么能说自己穷呢？你还这么年轻。”“年轻又不能当饭吃。”年轻人说。老者一笑：“那么，给你一万元，让你瘫痪在床，你干吗？”“不干。”“把全世界的财富都给你，但你必须现在死去，你愿意吗？”“我都死了，要全世界的财富干什么？”老者说：“这就对了，你现在这么年轻，生命力旺盛，就等于拥有全世界最宝贵的财富，又怎能说自己穷呢？”
年轻人一听，又找回了对生活的信心。
美国心理学家艾里斯曾提出一个叫“情绪困扰”的理论。他认为，引起人们情绪结果的因素不是事件本身，而是个人的信念。所以，许多在现实中遭遇挫折的人，往往认为“自己倒霉”，“想不通”，这些其实都是本人的片面认识和解释，正是这种认识才产生了情绪的困扰。实际情况是，人们的烦恼和不快，常常与自己的情绪有关，同自己看问题的角度有关。能否战胜挫折，关键在于任何情况下都不被一时的失意和不快左右，永远怀着希望和信心，就能从逆境和灾难中解脱出来。
概而言之，任何事情都不是绝对的，就看你怎么去对待它。换个角度看问题，常能海阔天宽。
有个年轻人为贫所困，便向一位老者请教。老者问：“你为什么失意呢？”
年轻人说：“我总是这样穷。”“你怎么能说自己穷呢？你还这么年轻。”“年轻又不能当饭吃。”年轻人说。老者一笑：“那么，给你一万元，让你瘫痪在床，你干吗？”“不干。”“把全世界的财富都给你，但你必须现在死去，你愿意吗？”“我都死了，要全世界的财富干什么？”老者说：“这就对了，你现在这么年轻，生命力旺盛，就等于拥有全世界最宝贵的财富，又怎能说自己穷呢？”
年轻人一听，又找回了对生活的信心。
美国心理学家艾里斯曾提出一个叫“情绪困扰”的理论。他认为，引起人们情绪结果的因素不是事件本身，而是个人的信念。所以，许多在现实中遭遇挫折的人，往往认为“自己倒霉”，“想不通”，这些其实都是本人的片面认识和解释，正是这种认识才产生了情绪的困扰。实际情况是，人们的烦恼和不快，常常与自己的情绪有关，同自己看问题的角度有关。能否战胜挫折，关键在于任何情况下都不被一时的失意和不快左右，永远怀着希望和信心，就能从逆境和灾难中解脱出来。
概而言之，任何事情都不是绝对的，就看你怎么去对待它。换个角度看问题，常能海阔天宽。
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