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氨基酸片什么时候吃

Answer 1

氨基酸片什么时候吃
氨基酸作为生命体征和身体机能的重要物质构成基础，是十分有益于身体健康的。适合于身体易疲劳者、蛋白质缺乏者如老人、儿童等、大病后康复或者术后康复者等此类人群。那么氨基酸片什么时候吃比较好，氨基酸片的功效有哪些？
一般的氨基酸片是作为滋补药来服用的，而像这类的药品的吸收时间一般是在晚上。所以晚上服用的吸收效果比较好。氨基酸可以在饭后一小时左右服用，因为空腹时新陈代谢较快，服用的氨基酸片不利于身体吸收。如果完全饱腹时如在使用晚饭后立即服用，会导致肠胃紊乱，引起胃部乃至肠部的不适。综上所述，服用氨基酸片的最好时间在晚饭后一小时左右。既可以让身体很好的吸收氨基酸所富含的营养和效益，也不会因为时间错误而引起肠胃乃至身体的不适。
氨基酸片什么时候吃，要在玩饭后一小时左右服用，利于身体吸收，可以保护肝脏、维护肝脏、修复肝脏等。对身体有很好的效果。对于免疫力低下的人们，也是补充蛋白质、提高免疫力的药品不二选择。