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芹菜功效

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芹菜功效
在日常生活中，很多人都会使用芹菜这种蔬菜，但是也有一些人其实是不喜欢吃芹的，但是事实上，芹菜是具有一定的的功效的，绿色的，健康的蔬菜，我们在日常生活中应该使用一些这种绿色健康的蔬菜，同时，芹菜富有丰富的纤维素，今天小编就来给大家介绍一下芹菜这个绿色的蔬菜具有什么样的功效。
芹菜功效
1.其实芹菜可以养血补虚，因为芹菜中其实是含有很多的铁元素的，这些铁元素其实是可以补充妇女的经血的损失的损失，我们在月经期间就可以吃一些芹菜，多吃芹菜，就可以养血，同时还可以避免皮肤干燥，使目光变得黝黑发亮，且有神。
2.同时芹菜还具有平肝降压的作用，比如说芹菜含有一些酸性的物质，如果我们经常食用芹菜的话，这种酸性物质就可以降低血压，如果经常食用芹菜的话，就可以对更年期和高血压症状有所缓解，同时，芹菜还可以消除烦躁，利尿消肿，在研究表明，其实在芹菜中的碱性物质对动物有镇静的作用，对人呢？其实则具有安神的作用，所以说我们经常使用芹菜的话，就可以安定情绪，同时，芹菜还可以利尿，所以说，芹菜是非常健康的蔬菜。