Question

爬20楼楼梯相当于跑多少米

Answer 1

2000米。
根据乐哈养生网相关资料显示，爬10层楼梯，大概相当于慢跑1000米。下楼梯消耗的卡路里是上楼梯的1/3，也就是说下楼梯一小时消耗170千卡左右热量，因此爬20楼楼梯相当于跑2000米。
热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。