Question

经常耳鸣是什么原因导致的？

Answer 1

耳鸣多是由于病理因素和外界的物理因素导致的，生活中很多因素可导致人们出现耳鸣的情况，当然耳鸣的主要发病人群还是老年人，那么，出现耳鸣之后我们该怎么办呢?耳鸣的缓解方法都有哪些呢?下面就让小编来为您做一下详细的介绍。

耳鸣可以通过以下几个方法进行缓解：

一、戒掉挖耳道避免外因：经常用扣耳勺或者火柴棍挖耳朵，容易碰伤耳道，导致感染和发炎的情况，还可能会把耳膜弄坏。建议大家在耳道非常痒的时候，可以用棉签蘸酒精或者甘油擦拭耳道，也可以服用维生素B、维生素C或鱼肝油等。

二、日常生活中发噪音：老年人如果长时间的接触人声喧哗、机器轰鸣、车架喧闹等噪音，这样一来人们的内耳微细血管很可能会处于一个痉挛的状态，影响了内耳的供血，人们的听力会急剧减退，严重的甚至可能会引发噪声性耳聋的情况。所以大家平时应该尽量避免或者减少受到噪声的干扰，尤其是老年人要保护好听力。

三、经常按摩助听穴位：按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，能够增加内耳的血液循环，对于保护听力是非常有利。最好是每天早晚都按摩一次，每次按摩时间应该控制在5-10分钟，长期坚持按摩效果显著。

四、慎用耳毒性药物：耳鸣的人群应该避免服用耳毒性药物，如卡那霉素、庆大霉素灯光等，由于老年人的解毒排泄功能有所下降，如果经常服用这类药物可能会导致而中毒，进而对听力造成一定的损害。

看了上述介绍之后，相信大家已经对耳鸣有了更深入的了解，希望上述介绍可以给您带来一定的帮助。最后要提醒日常生活中出现耳鸣情况的人群，一定要重视治疗和预防，这样可以有效防止耳鸣的不断加重影响您的正常工作和生活。

治耳鸣首先要有好的工作和生活习惯，其次可以做简单的保健，具体如下：

1、双掌捂耳法：首先将双手掌心搓热，然后将搓热的双手掌心捂住双耳，双掌与双耳紧密贴合，然后将双掌突然松开双耳，如此重复捂耳30次；

2、双手捏耳法：双手握空拳，用食指和拇指捏住耳垂向下拉，拇指在后、食指微屈在前共拉30次，然后双手食指与中指分开夹住双耳搓耳根一上一下为一次，共搓30次；

3、鸣天鼓法：用双手掌捂住双耳、手指横按在头后枕部，双手中指在后枕中接住，中指在下、食指在上，食指按压中指向下滑，弹拨有声，此时耳可闻及如击鼓洪亮响声。依此法左手弹拨24次，右手弹拨24次，然后双手弹拨48次。

以上为日常的保健小方法，但是大家一定要坚持，只有坚持才能获益。