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肾阳虚的症状

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肾阳虚的症状
经常听见有人说自己肾虚，那么肾阳虚的症状到底有哪些呢？首先，肾阳是一个可以激发经络、脏腑等各种功能的器官，能够达到全身，对机体各个脏腑的组织器官起着推动和调和的作用。所谓，肾阳足则全身阳气皆足，肾阳衰，则全身阳气都会衰弱。
肾阳虚的症状
肾阳与人的身体健康息息相关，肾阳虚的症状会表现在诸多方面。比如精疲乏力、精神不振、腰肾疼痛等等，严重者还会出现听力下降、记忆力减退、便秘腹泻、下肢水肿等诸多症状，甚至可能会危急到生命。很多肾阳虚的人也会因为压力过大而导致精神不振，食欲不佳的情况，如果生活习惯不规律也是十分容易引起肾阳虚这种情况的。因此，应该做到每天放松心情，做到早睡早起，有一个正确稳定的作息规律，最好每天要锻炼身体。另外，可以辅助采用一些食疗，让身体补充更多营养和能量。
肾阳虚的症状其实并不难察觉，肾阳虚的治疗也并不难，只要自己多加注意，调整好自己的作息时间，注意饮食以及锻炼身体，想要及时的预防肾阳虚还是有办法的。