Question

男人容易发脾气

Answer 1

一位心理学家曾经说过：“现在很多男人容易冲动，不是因为他们没有耐心，而是因为他们缺乏自信。”也有人说，男人缺乏自信，容易产生冲动的情绪，其实是一种虚假的自我保护。对于以上观点，男人的冲动真的和自信有关吗？


从心理学的角度来说，如果一个男人不认同自己的价值，他会觉得自己被看不起，受到威胁。这种心理状态的表现就是懦弱和退缩。尤其是遇到意外突发事件，更容易引起情绪失控，比如急躁、愤怒等。


对于冲动的男性，建议采用以下几点来帮助他们缓解冲动情绪。


首先，如果突然发生的事情让你的心情变得焦虑和愤怒，最好在表达情绪之前先把情绪冷却下来，比如对自己说：“三分钟后我就要生气了。”然后在心里数。不要小看这三分钟，它可以很大程度上帮助你恢复理智。


其次，当你发现自己的情绪即将失控时，赶紧换个环境，注意力和精力也会随之转移。不要让自己陷入死胡同。总是想着让你生气的人或事，这样你会更生气。另外，当你觉得情绪无法控制的时候，可以主动做一些运动，让自己冲动的情绪随着汗水流走。


最后，人们常说，当发生一些事情时，你必须说出来，并与你的朋友沟通。尤其是不生气的时候，多和经常生你气的人聊聊，听听对方最生气的事情，想象一些沟通感情的方式。


自信需要自己去建立。有了自信，才能有好的人生态度。不自信导致的冲动解决不了根本问题。在表达自己情绪的同时，一定要懂得正确调节自己，千万不能让冲动做出让自己后悔的事情。


做人，要有一种平和与宽容。


成大事者为善，即不为低微之见与人无谓争辩，而是通过包容做好自己的事。很多人之所以成不了大事，一个很关键的原因就是不求甚解，不服输。


君子坦荡荡，这是流传了几千年的高尚品德。心胸要开阔，要有平和与包容。这不仅是一种魅力，也是一个成功人士必备的人格。


所谓宽容，是指一个人在与他人交往时，谦逊、克己、妥协的态度和行为。我们在这里容忍的是和朋友同事之间那些无原则的琐事。如果和朋友或同事发生了一点小摩擦，不要斤斤计较，虚心一点，吃点小亏。


这样做的目的是为了避免破坏朋友之间的友谊和同事之间的团结。但是，我们不能容忍生活中的一些负面现象，不良社会风气，坏人。而是要站出来坚决斗争。


所以，我们说宽容，并不是说不分清是非，放弃原则，无限度地包容一切。当我们应该忍耐的时候，我们不会在不应该忍耐的时候让步。你要“君子能屈能伸”，这是成功的衡量标准。


要有耐心，就要有开放的心态，在与人交往的时候，不能对别人太严格。学会包容，理解别人的缺点和过错。要做到这一点，就要大度，不是狭隘，而是大度。尤其是在小事上，如果你网开一面，尽量“装糊涂”，很容易让人觉得你懂人情世故。


有一个故事，讲的是一个禅师住在山里的茅屋里修行。一天，他晚上在树林里散步。在明亮的月光下，他突然意识到自己的智慧。


他高兴地走回住处，却发现他的小屋正被小偷光顾。找不到任何财物的小偷准备离开时，在门口遇到一位禅师。原来禅师怕惊动小偷，一直在门口等着。他知道小偷找不到有价值的东西，所以他已经脱下外套拿在手里。小偷遇到禅师，惊呆了。禅师说：“你千里迢迢来看我，总不能空手而归吧！晚上很冷。把这件衣服带上！”


说吧。他把衣服穿在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了。


禅师看着小偷的背影穿过皎洁的月光，消失在群山中。他不禁感慨道：“可怜的人啊！但愿能送他一轮明月。”


看着小偷走了，禅师回到小屋，光着身子打坐。他看着窗外的明月，走进了空旷的空间。


第二天，在温暖阳光的抚摸下，他从深深的沉思中睁开眼睛，看到自己披在小偷身上的外套叠得整整齐齐，放在门口。禅师非常高兴，喃喃道：“我终于给他一轮明月了！”


目前为止。我又想起一个真实的故事：有一个女人不停地告诉别人，她的邻居的房子很脏。有一次，她故意领着一个朋友去她家，指着窗外说：“你看，那绳子上挂的衣服多脏啊！”但朋友小声对她说：“如果你仔细看的话。我想你能理解，脏的不是别人的衣服，而是你自己的窗户玻璃。”


是的，我们生活在同一片蓝天下。为什么我们不学会对别人慷慨，却要学会轻易指责？为什么我们不能表现出理解和宽容，即使脏衣服是邻居的衣服？你知道，这不会给我们造成任何损失。