我戒烟戒手淫戒熬夜后都一个月了，一直浑身都难受失眠，惊醒，疑病，注意力不集中
我戒烟戒手淫戒熬夜后都一个月了，一直浑身都难受失眠，惊醒，疑病，注意力不集中躺床上睡不着，做事情的时候又打盹，注意力不集中，有时感觉不真实，食欲也下降，悲观抑郁，总是出现...
我戒烟戒手淫戒熬夜后都一个月了，一直浑身都难受失眠，惊醒，疑病，注意力不集中躺床上睡不着，做事情的时候又打盹，注意力不集中，有时感觉不真实，食欲也下降，悲观抑郁，总是出现不好的幻想，感觉要死了，怎么办
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戒色戒烟是正确的行为，一个人走上正确的道路是要坚持的走下去的。低贱的行为必然会有不好的结果，这种结果不是一下能消除的，人要悔过并认真的改过，经过一个过程就好好起来的。
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主要是失眠：炒枣仁粉6 元胡粉3克。睡前，用夜交藤 鸡血藤各30克煎水冲服药粉，一般一剂痊愈。
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找别的事来吸引自己的注意力，比如，看小说。
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再坚持两个月你就会脱胎换骨了。一定要减持；。
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不会这么强烈的反应吧，需要观察
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