冬季皮肤骚痒怎么办?
6个回答
展开全部
冬季皮肤瘙痒怎么办?
一、饮食调理
在饮食方面您需要注意的是不要吃有刺激性的食物,比如辣椒、葱以蔽盯及海鲜等等。那么提醒朋友们,您可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。适当增加每日的饮水量。要多吃豆类和杂粮,可以吃一些生津养液的食物。
冬季喝水过多上厕所次数会明显增多,很多人会减少喝水。但每天应保证饮水量不少于2000毫升,这样才能保证告并胡体内的水分充足,皮肤不缺水。
多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物,如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子,它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜,有助于保持大便通畅,而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。
还有一个简单可行的方法:每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒,因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有显着的保护作用,能增强人体抗皮炎的能力。
二、洗澡原则
您要保证每周都洗澡,但是不要超过三次。并且请您牢记,洗澡水不要过热并且洗澡的时间不要太长。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。洗完可选用温和的护肤产品涂抹全身,保持皮肤的水润。
有些人在皮肤瘙痒时,就跑去冲个热水澡。专家表示,用热水烫洗虽然可以解一时的瘙痒感,但通过这种频繁的热水烫洗后,会使得人体表皮上本来就不足的皮脂膜变得更加少,冲完凉后反而觉得更痒。一般来说,冬天冲凉时水温不宜太高,最好是接近或略高于人体体温,即37℃~40℃;冲凉的时间也不宜过久,最好能控制在10~15分钟以袜拦内。冲凉后,适当在全身搽一些润肤露,以帮助减少水分蒸发。
若是宝宝皮肤瘙痒,冬天较少流汗的话,可以选择鼠蹊(即下腹部与双侧下肢连接的部位)、腋下、手脚等部位清洗即可,另外还要涂抹保湿性高的护肤品。尽可能减少肥皂的使用,不可用毛巾、刷子或海绵搓洗皮肤。
在润肤露的选择上,可选择那些成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强、含有滋润、营养作用的霜。在涂抹护肤品时,用中指轻轻画圈按摩,让其慢慢地渗入皮肤,注意不要使劲搓皮肤。如果皮肤比较干燥,则可以一天用多几次。
一、饮食调理
在饮食方面您需要注意的是不要吃有刺激性的食物,比如辣椒、葱以蔽盯及海鲜等等。那么提醒朋友们,您可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。适当增加每日的饮水量。要多吃豆类和杂粮,可以吃一些生津养液的食物。
冬季喝水过多上厕所次数会明显增多,很多人会减少喝水。但每天应保证饮水量不少于2000毫升,这样才能保证告并胡体内的水分充足,皮肤不缺水。
多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物,如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子,它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜,有助于保持大便通畅,而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。
还有一个简单可行的方法:每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒,因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有显着的保护作用,能增强人体抗皮炎的能力。
二、洗澡原则
您要保证每周都洗澡,但是不要超过三次。并且请您牢记,洗澡水不要过热并且洗澡的时间不要太长。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。洗完可选用温和的护肤产品涂抹全身,保持皮肤的水润。
有些人在皮肤瘙痒时,就跑去冲个热水澡。专家表示,用热水烫洗虽然可以解一时的瘙痒感,但通过这种频繁的热水烫洗后,会使得人体表皮上本来就不足的皮脂膜变得更加少,冲完凉后反而觉得更痒。一般来说,冬天冲凉时水温不宜太高,最好是接近或略高于人体体温,即37℃~40℃;冲凉的时间也不宜过久,最好能控制在10~15分钟以袜拦内。冲凉后,适当在全身搽一些润肤露,以帮助减少水分蒸发。
若是宝宝皮肤瘙痒,冬天较少流汗的话,可以选择鼠蹊(即下腹部与双侧下肢连接的部位)、腋下、手脚等部位清洗即可,另外还要涂抹保湿性高的护肤品。尽可能减少肥皂的使用,不可用毛巾、刷子或海绵搓洗皮肤。
在润肤露的选择上,可选择那些成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强、含有滋润、营养作用的霜。在涂抹护肤品时,用中指轻轻画圈按摩,让其慢慢地渗入皮肤,注意不要使劲搓皮肤。如果皮肤比较干燥,则可以一天用多几次。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
亲,你这个是季节性皮炎,我以将近十年的发病吏告诉你,我吃药打针无数,匀没有任何办法根除这个病,每到秋冬季天气一冷,干燥马上复发,开始痒。我主要是两腿,从小腿到大腿几乎全部抓烂。痒了就吃什么朴尔敏,还有乱七八糟一堆抗过敏药,吃了马上能管一个晚上,第二天又开始,周而复始。后面久了我慢陪谈慢发现,只有在天气突然冷或者是天气即冷又干燥时才会发作,我开始留在网上找资料,发现很多人提到缺维生素及平时保养有关,我想把我的经验羡乱尺分享给大家希望你们早日解除痛苦:
1.有季节性皮炎的人不要经常洗澡(3-4天一次就可以了),水不要太热,或许你洗很热的水时会减轻痒,但洗完后晚上痒起来更痛苦,理由是:洗澡会把你皮肤上的油脂洗掉,你皮肤会更干,皮肤干或是干性皮肤是引起这个病原之一
2.在开始入秋时要做好防皮肤干燥的准备,每次洗完澡就用润肤的擦好皮肤最易干燥的地方(不洗澡时也建议每天擦保持好皮肤水润),特别是每年都痒的地方,(推荐用百雀羚止痒润肤露,便宜又好用),需要注意的是记得在感觉要入秋干燥时提前用,效果会更好。
3.吃维生素,吃什么呢?不用吃药,每隔几天买个橙子来吃,补充维生素C,记得不要买桔子,一定要买橙子吃才有效果。
4.注意个人穿着,里面的衣服尽量买棉的,其它材质的衣服易有静电,与皮肤磨擦也容易痒
5.注意个人床单,经常换洗和爆晒(秋冬季只要有大太阳就拿出去晒晒,可以晒死螨虫,螨虫也是引起痒的一个因素)
以上5点,我觉得前三点最重要,一定要坚持按上面的来,这个不会一下兄高就好,但你坚持这样下来你会发现,你的季节性皮炎不会再复发了,我现在已有四年没有复发过,但以上的5点必须每年要坚持下来,不然一样复发,这个病是没有药根治的,我这个办法不用打针不用吃药,个人觉得是最安全可靠的,身边已有无数朋友用这方法治好了,所以如果你按这个方法治好了,也请告诉你身边有这个病的人,希望大家都早目康复!
1.有季节性皮炎的人不要经常洗澡(3-4天一次就可以了),水不要太热,或许你洗很热的水时会减轻痒,但洗完后晚上痒起来更痛苦,理由是:洗澡会把你皮肤上的油脂洗掉,你皮肤会更干,皮肤干或是干性皮肤是引起这个病原之一
2.在开始入秋时要做好防皮肤干燥的准备,每次洗完澡就用润肤的擦好皮肤最易干燥的地方(不洗澡时也建议每天擦保持好皮肤水润),特别是每年都痒的地方,(推荐用百雀羚止痒润肤露,便宜又好用),需要注意的是记得在感觉要入秋干燥时提前用,效果会更好。
3.吃维生素,吃什么呢?不用吃药,每隔几天买个橙子来吃,补充维生素C,记得不要买桔子,一定要买橙子吃才有效果。
4.注意个人穿着,里面的衣服尽量买棉的,其它材质的衣服易有静电,与皮肤磨擦也容易痒
5.注意个人床单,经常换洗和爆晒(秋冬季只要有大太阳就拿出去晒晒,可以晒死螨虫,螨虫也是引起痒的一个因素)
以上5点,我觉得前三点最重要,一定要坚持按上面的来,这个不会一下兄高就好,但你坚持这样下来你会发现,你的季节性皮炎不会再复发了,我现在已有四年没有复发过,但以上的5点必须每年要坚持下来,不然一样复发,这个病是没有药根治的,我这个办法不用打针不用吃药,个人觉得是最安全可靠的,身边已有无数朋友用这方法治好了,所以如果你按这个方法治好了,也请告诉你身边有这个病的人,希望大家都早目康复!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
皮肤缺水导致的,涂点身体乳就好了。冬季可以适当的补充水分。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
皮肤痒有可能于肺有关系先治痒吧可以用植雅牙膏擦先把皮肤清理干净在擦牙膏有很好治痒效果。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询