Question

早上空腹喝蜂蜜水好还是喝淡盐水好?

听人说早上喝淡盐水长期喝不太好啊,那么多的答案到底是那种比较好呢?
有没有专业点的答案?

有的是便秘早上空腹喝蜂蜜水好,但不是也说早上喝蜂蜜水对胃不好吗?
哪个对减肥比较有帮助对胃的伤害比较少呢?

Answer 1

每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水比较好。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

当然，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

Answer 2

喝淡盐水好,有促进肠蠕动的作用，解决便秘问题。蜂蜜水有帮助睡眠的作用，晚间喝较好。
每天早晨起来空腹最好不喝淡盐水，应该喝一杯温开水，最好小口小口的喝，不要一饮而尽。
每天晚上睡前喝牛奶加蜂蜜比较好

Answer 3

每天早晨起来空腹最好不喝淡盐水，应该喝一杯温开水，最好小口小口的喝，不要一饮而尽。
每天晚上睡前喝牛奶加蜂蜜比较好。
这是正确的方法，原因可到网上查找，但不能只看片面的东西。

Answer 4

这个是要因人而易的,我们每天三餐都会有盐的摄入,要是在另外补盐我觉得没有必要,由其是北方人一般都比南方人口味重,而且吃盐多了又会引发高血压等症,由其不适合老年人,如果真的需要也不能每天都喝.
蜂蜜每天早餐前喝适量,有美容,清肺,润肠,健胃,防便秘的功效,但是不能多喝,凡事都有个度,晚上喝还有助睡眠,适合老人和年青人,可不要买假的啦.
不要误会,我不是买蜂蜜的.

Answer 5

喝淡盐水好,有促进肠蠕动的作用，解决便秘问题。蜂蜜水有帮助睡眠的作用，晚间喝较好。