Question

请教大家一个问题,谢谢回答!~~~

我还是学生,因为作业太多,所以不得不熬通宵做作业,可是疲劳得不得了,眼睛都睁不开,家里有一瓶博爵咖啡(没有开),请问博爵咖啡的提神效果好吗?和茶比较呢?

Answer 1

这个就要因人而异啦，最好的话你就每种都试试。感觉咖啡的话有时会让人神经末梢兴奋过度，会有点心慌的感觉，茶的话会温和一点，不过最好早点喝，这样到晚上才会保持兴奋。可怜的娃，加油哦。实在困得时候起来运动运动，洗洗脸也是有用的。诶，大家都是这样熬过来的啊，姐姐看好你。

Answer 2

每个人效果都不同！！！对于我来说（28了……），只有三种情况不会困……

1、陪GF的时候……没钱结不起……
2、面对电脑的时候……
3、工作上有其他不是面对电脑的事的时候……

不然喝什么吃什么都困……而且任何时候都是困……

最好的方法是，每天起床时做运动，比如跑步什么的，精神会好

困的时候洗个澡，一定要洗头，有提神效果，现在天还是比较冷，水温别太高，有一点点冷才好

别一直写作业，写一个小时站起来走一圈，强迫自己走五分钟东看看西看看做一下简单运动，就是别坐着，五分钟到了再强迫自己坐下来

最后找找提高学习效率的方法别搞得太晚……尽可能在11点以前睡觉，哪怕你晚上早点睡，第二天早上四五点起床都可以。经本人证明，11点以前睡觉早上三四点起床干活，比晚上加班到一两点早上六七点起床效果要好得多

每天六到八小时并且至少半小时的午休才是最好的方法……