求减肥方法
我是高一学生，16周岁，身高172CM，体重83KG，希望能把体重减下去，运动我知道了，求其他方法，谢谢。。我是住校生，希望能提供我能做得到的减肥方法，谢了我男的...
我是高一学生，16周岁，身高172CM，体重83KG，希望能把体重减下去，运动我知道了，求其他方法，谢谢。。
我是住校生，希望能提供我能做得到的减肥方法，谢了 我男的 展开
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23个回答
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饮食要改善，多吃蔬菜，多吃黄瓜，可以瘦身呢！
呵呵~
呵呵~
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正在成长发育期就不要老想着减肥了，可以多多运动
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多吃水果
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做瑜伽，早餐喝豆浆和全麦面包，中午吃牛肉和青菜，晚上一个苹果和一根黄瓜，八点以后禁食水，一个月会有很大效果，坚持不坚持只是暂时瘦、、、不知道能否帮助你。我是这么瘦的、、、
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我吃的是【青春.瘦】
减了20斤，感觉挺好的，到现在半年了耶没有反弹
减了20斤，感觉挺好的，到现在半年了耶没有反弹
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