怎么就是睡不着觉？
不要复制。我都看过了专家教授的建议了就是想问问你们是怎么进入睡眠状态的？从小我都“不会”睡觉。都要想东西。很羡慕一些人一躺下过阵就睡着了。好厉害也。你们是怎么做到的。。。...
不要复制。我都看过了专家教授的建议了
就是想问问你们是怎么进入睡眠状态的？
从小我都“不会”睡觉。都要想东西。很羡慕一些人一躺下过阵就睡着了。好厉害也。你们是怎么做到的。。。。。。 展开
就是想问问你们是怎么进入睡眠状态的？
从小我都“不会”睡觉。都要想东西。很羡慕一些人一躺下过阵就睡着了。好厉害也。你们是怎么做到的。。。。。。 展开
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要么白天睡多了，要么想多了，闭上眼睛深呼吸吧，让自己静静地
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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深呼吸 腹式呼吸啊 很有效 有一阵忧愁考试 这方法不错啊
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你还没累。睡太多了。跑个五六公里冲个热水凉。包你睡得像猪甘
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