Question

空腹喝牛奶会怎么样

Answer 1

Answer 2

引用知乎丁香医生的部分回答：
牛奶中不止是蛋白质，还有碳水化合物，身体优先吸收的是牛奶中的碳水化合物来供能，其次是牛奶中的脂肪，而空腹的情况下人体会自动分解脂肪和肌肉蛋白来提供能量。
与其担心空腹喝牛奶会影响牛奶中的蛋白质吸收，不如抓紧拿牛奶垫垫肚子好好保护肌肉。

最后个人的见解，空腹喝牛奶没有任何问题，不会对健康造成任何影响，甚至于说空腹喝牛奶绝对比空腹忍着不喝牛奶的好。
最后，如果喝牛奶感觉的不适，可能是因为你有乳糖不耐受症，长期喝牛奶不舒服的话，建议去医院看看。
以上。

Answer 3

空腹喝牛奶有哪些危害？一不易消化容易释放胃酸，二影响肠道肠道的健康，三营养物质不易吸收，建议是吃完早餐和睡前喝牛奶。

Answer 4

不管是早上还是其它的时间，不建议空腹去喝牛奶，这样对肠胃不容易消化，不同体质的人不一样

Answer 5

空腹喝牛奶对胃不好，要吃点东西。