请教各位健身大神，连续练了13天keep，连续6天跑步5公里，为什么体重没 5
请教各位健身大神，连续练了13天keep，连续6天跑步5公里，为什么体重没降反而更重了？求指点，谢谢！...
请教各位健身大神，连续练了13天keep，连续6天跑步5公里，为什么体重没降反而更重了？求指点，谢谢！
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锻炼了肌肉同时也在增加，体重可能和减下去的体重平衡了
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吃更多了。。。
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亲爱的，你是不是没有控制食量啊？运动减肥最累的就是要控制食量了，反正我是没坚持下来，我大一的时候起码130都有了，想说用运动减肥，下载的软件也是keep，而且还是用的k3训练，强度够大了吧，然而没控制住食量，肥回来了，然后我怒卸keep，找了别人买减肥药来吃，我也不是打广告啊什么的，如果楼主接下来选择减肥药减肥的话，记得擦亮眼睛，最好选择那种含有中药成分的好一点，对身体的伤害小
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