Question

和初恋分手分手3年了，现在她有男朋友为什么还要天天来找我，我们联系半年了，都是她主动找我

Answer 1

作为一名情感导师，为情感行业贡献了近十年的时间，经历过太多的案例，也遇到过各种各样的挽回方式。分手之后，大多数人的反应是感觉无助？孤独？不甘？缺乏自信等等。

有的人则一直沉浸在这些负面情绪之中而不知如何走出来，有的人则是因为这些负面情绪而失去理智，做出过激行为。例如死缠烂打、苦苦哀求、甚至是威胁对方等等。本觉得很有效的手段，却不知效果则是相反的。导致对方反感，甚至拉黑，厌恶你，那么到底怎么挽回才算是正确的呢？

首先、挽回爱情需要调整好自己的心态，放下内心的焦躁不安，接受你们已经分手了这个事实，把自己内心的不甘情绪给排除出去，找出自己在这段感情中的问题。

其次、做好挽回前的充分准备，毕竟挽回的机会基本上只有一次，因此需要尽量避免过程中出错。

再次、控制在挽回过程中的需求感的爆发，你们已经分手了，你没资格再向她索取她的爱或她的一切，你只能重新建立吸引，让她再次爱上你，才有机会复合。一旦你暴露的需求感越高，那你的价值在对方眼中就越低，人都是趋利避害的，所以一旦对方察觉到你的低价值和纠缠，自然就会想着远离你。

最后、对自己要有信心，秉持积极向上的心态去挽回。毕竟你曾经已经吸引过她，只是随着时间的推移，你的很多缺点把你的那些优点给遮盖住了，你只要重新把自己优点强化，把自己的缺点给改正过来，提升自己的内心。这时候你才能建立起二次吸引，吸引对方重新爱上你。切记，你的改变是因为你自己，而不是因为别人，这样的信念能够加强你对于需求感暴露的把握程度。这也是挽回过程中建立二次吸引最重要的地方。

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Answer 2

看来是想拿你当个备胎。

Answer 3

别说什么谁找谁，搞得自己没错，都是别人的错一样。你不回应她她还会主动找你？别逗了。
你别挖别人墙角就不错了。

追问

我们分开三年多了，期间我一直没有找过她，连这次联系我，也是她找的我，我怎么就是挖别人墙脚了？她有男朋友，我不去主动找她，难道这个也是错了，难道我还要去主动找她？

追答

联系半年了，这是你自己说的吧。
你不理她，她还会缠着你半年？这不叫心里有鬼吗？
知道自己是前男友，还跟分了这么久的前女友聊天，还聊半年？你说没事，别人会信？
所以说，不管你是不是挖墙脚，如果心里没鬼，也请主动点断绝联系。