Question

经期吃什么吗?

Answer 1

噔噔噔，看到亲亲有疑问Miss护就飞过来啦～在姨妈快要来的这几天，亲亲可能会特别容易感冒，甚至会出现腰酸、焦躁、长痘痘等问题，所以这几天亲要注意休息和饮食，忌吃生冷辛辣的食物，注意保暖哦～亲亲还可以看看Miss护这些例假时感冒的小贴士哟～
1.来杯红糖开水喝，然后在一天里面至少喝有2400毫升的暖开水，还要注意保暖哦。
2.用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来，然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。
3.用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。
4.早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮，如果不喜欢吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮。待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉，虽然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫，所以只要粥里有一点点姜汁即可。

如果Miss护的回答能帮到亲亲，那就表犹豫给一个完美的采纳吧～

Answer 2

经期期间，常吃这3种食物，保养子宫，排出污血。

Answer 3