Question

血糖高的人吃什么水果好，适合血糖高的人吃的水果

Answer 1

血糖高吃什么水果好？

Answer 2

血糖高的人可以食用杨桃、柚子、火龙果等低糖分的水果。特别是猕猴桃，它含有一种天然的植物肌醇，能够起到调节人体血糖的作用，不过也要适量。此外，随处可见的萝卜、白菜、西红柿、黄瓜等蔬菜同样可以为患者带来丰富的纤维素、维生素以及水分，而且其糖类含量不高，对血糖的影响还是比较低的。平时可以配合香灵菌菇粉缓解改善血糖高，长期饮用没有副作用。