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想办法扩大自己的交际圈，慢慢就会有改变 其实不爱说话也不见的就不好 记住 永远做自己
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不爱说话就不爱说话，这没什么大不了的！我以前跟你一样不喜欢说话，但是现在我就爱说啦！到别人那里学来的！脸皮厚点，多多请教点，你说话的能力就会提升上来的！祝贺你！
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多参加一些社会活动，比如做做义工之类的。
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锻炼！锻炼！
我也是这样，不过真是很难的事情，关键是要勇气和决心去实践！
我这种状态也好几年了，一直都想改变，可始终没实践，反而更严重了！
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我这种状态也好几年了，一直都想改变，可始终没实践，反而更严重了！
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那是还没有遇到让你想说话的人，不用刻意去改变…人与人是不同的
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