Question

谁能帮我解决这个烦恼！！急啊！！苦死了

我觉得自己的一生好像已经被自己毁了。很辛苦，想一走就算了。
我是男的。我的身高不算高也不算特别矮。当我学校见到那些比我高比我帅气的男的时候，我就觉得有一种恐惧感，我只想乱叫喊来发泄自己的情绪，我天天都在焦虑中度过。
我本来我不是这样的。就因为有一次我被我的朋友以开玩笑性质的说我是gay，我就一直很担心我自己是，我天天都在担心自己是，我一见到男的我就担心，就觉得很恐怖，我快受不了了。
我觉得很恐怖，我觉得我的一生就在我天天担心中毁掉了。我真的很担心，我真的不想变成G，我不知怎么做。
谁能帮我消除了，使我以后都再不会有这个烦恼，我跪下来给他磕头都没有问题，help我。
有时担心得多了。我也怀疑我自己，然后我就更加恐惧，和觉得我的一生被自己毁了。我很怕，很怕。除了几个很铁的兄弟，我已近快到了不想和人接触的时候了，有种很深恨深的罪恶感，救救我

Answer 1

首先你能认识到这是一种心理障碍并意识到了“别人说你是Gay而你自己认为不是”这说明你的自制力和自觉能力很强。
那么，我觉得你应该是个自尊心很强的人，
自尊心越强自卑心理就会越严重，往往最后会陷入一种“恐惧”当中。

我觉得你可以采取一种“以毒攻毒”的办法。
首先，你觉得“对方恐怖”，但是对方并没有意识到“自己哪里恐怖”，而且也不会知道你觉得他们恐怖。那么，你尽可以多结交一些“帅哥”，并且是主动结交。你说了你有朋友，这说明你的社交能力不弱，你要有自信。
当你和那些“帅哥们”打成一片的时候，你就觉得，原来他们并不可怕，你和她们都一样，而且可以和她们相处融洽。这时，你的这种恐惧心理就不攻自破了。

主要是你要有自信，觉得自己和他们一样，没什么不同，这一点最重要。
祝你能良好地分析自我，找原因，早日走出阴影。

Answer 2

其实你主要就是从小接受完美主义教育的结果（中国教育确实是以高大全为代表的完美主义教育），在日常的生活氛围里也在强化这样的观念，所以你从小就受到了这样的心理暗示。

我也一直觉得自己矮，自己不够帅等等，很多时候你是过度的在意这些东西，所以变得太敏感了。至于Gay，你问问自己的性取向是什么！只是因为你平时太敏感，所以很在意别人的说法，你其实完全没必要想那么多。把自己要做的事情做好，专注于事业的时候，你就会不断的发现自己在成功。这有助于你摆脱这种心理。

Answer 3

别太紧张啦，这没什么，也许你太在意同学的玩笑了，其实我以前也有过这种感觉，我是女的，小学的时候我记得有个和我还算熟的女同学拉着我的手突然亲了我手一下，我当时吓到了，所以有段时间对女生比较敏感，我老是在想她为什么亲我，不是变态吧？！直到现在对一些女生还有点怕怕的，就比如初中时候有个女生过来跟我说我能做你的朋友吗，我立马就想起我小学那个亲我手的同学，不过后来认识了更多女生朋友就觉得其实也没什么，每个人都有自己不同的表达方式，也就想开了许多，你也不要担心啦，时间久了，一旦出现了自己喜欢的女生你就会知道你性取向正常的啦，我初中有两个的男生也是因为我同桌无意见说他们感情怎么好的像同性恋一样，结果那两个男生到毕业都保持着距离。我同桌因此懊恼很久呢，说都怪自己当时的玩笑话，所以我觉得你也别那么当真了，你同学他们一定也是这样的，你有这种担心的感觉也是很正常的啊，调整好心态，别老想这事就好了！

Answer 4

找个女朋友就好了嘛。

Answer 5

下次再有人说你是gay，你就说，你才是gay，所以你看谁都像是gay

Answer 6

自己控制一下！