Question

我最近老是做噩梦,怎么办?

从我和男朋友分手到现在,我几乎没有好好睡过一次觉,每天深夜里都会被噩梦惊醒,都哭的不得了.每天早上起来眼睛都是肿肿得大大的!我没有趴着睡,手也没放在胸口,房间空气也很流通.有时候还会在梦里有种莫名其妙的恐惧感,哭也哭 不出声,叫也叫不出来,动也动不了.让人窒息的感觉!老是凌晨三四点醒来吓得不感在睡,因为一迷糊,就恍惚又有好恐惧的感觉,我努力迫使自己不睡,可是还是好迷糊,然后就又是无边的恐惧将我包围……
谁能帮帮我，怎么办？我害怕深夜从噩梦中惊醒，一个人哭……

Answer 1

是不是因为你想和他分手但是他不同意还总是缠着你？弄得你心神不宁的？
我的建议是如果有机会的话 两个人就在坐在一起好好谈一次 把没解决完的事解决完 这样你的心理压力就会小一些 你也会觉得解脱了
不要总想着这件事了
因为毕竟过去的已经过去了 也不要过得那么有压力 感情的事没有谁对谁错 没有缘分就不去强求啊 毕竟我们要做的事有很多 爱情并不是我们的全部
祝你开心 有个好睡眠～

Answer 2

听你样说，你是不是很爱你的男朋友？既然很爱他，那你们为什么要分手呢？如果还有可能的话，你可以找他谈谈啊。如果不是这样的话，你可以买一块玉器带着啊，我同事做噩梦就是买了一块玉带在身上的。

Answer 3

是你心理上的问题，（因为跟男朋友分手了）过段时间就没关系了，不过最重要的是你要让自己的生活充实起来，这样你才会快乐，我不骗你，不信试试看．

Answer 4

是呀!因为你想得太多了,你爱他就放开他,只要他幸福你就会感到幸福不是吗?
如果他越看到你 这样他会越感到你有一大厌卷知道吗?
你唯一的办法就是振作起来让他看到你是一个很了解的女生,这样你们在从头开始不然他永远都不要在爱你,也不会看你一眼明白吗?

Answer 5

去看看心里医生吧~~或者看一些比较愉快 笑话一点的电影这样心情总会好的~~