Question

我最近老是做噩梦,怎么办?

从我和男朋友分手到现在,我几乎没有好好睡过一次觉,每天深夜里都会被噩梦惊醒,都哭的不得了.每天早上起来眼睛都是肿肿得大大的!我没有趴着睡,手也没放在胸口,房间空气也很流通.有时候还会在梦里有种莫名其妙的恐惧感,哭也哭 不出声,叫也叫不出来,动也动不了.让人窒息的感觉!老是凌晨三四点醒来吓得不感在睡,因为一迷糊,就恍惚又有好恐惧的感觉,我努力迫使自己不睡,可是还是好迷糊,然后就又是无边的恐惧将我包围……
谁能帮帮我，怎么办？我害怕深夜从噩梦中惊醒，一个人哭……

Answer 1

是不是你最近遇到了烦心事，解决不了，压力太大了。学会放松心情，多想点开心的事情。找人帮你一起解决你觉得烦恼的事情。

Answer 2

如果你爱他为什么要分手，如果他不爱你或你不爱他为什么还想着他，忘掉过去重新开始，扔掉所有有关他的东西，释放自己，做个全新的自己，每一天都是新的一天，相信任何事都不会影响到你的。
多去玩玩转转，充实自己，保持愉快的心情，不给自己想他的空间。

Answer 3

心情不好，导致晚上梦多。
建议你开心点就好
，别什么事都太在意了。

Answer 4

明显的鬼压床现象。估计是你朋友对你的怨念太重。你拿根旧毛笔，或求张护符。放枕边。再买个洋娃娃，搂着睡就没事了。

Answer 5

朋友．为了你的亲人，你也不能再这样对自己了．也话你和他分手了，会有一个更疼你更爱你的人在不远的地方等着你．不要太难过，身体是自己的．多想想自己的家人．这个时候最需要家人，朋友，亲人的关怀了．找朋友吧．

朋友．在你最需要的时候总第一时间出现在你的眼前．

朋友．别太伤心．别太难过．只能说你爱错人了．