Question

分手了心里很难受怎么办

我们是经人介绍的，本来是我是想随便找个人结婚的，可是没想到却喜欢上他了，可他却不喜欢我，很难受怎么办

Answer 1

如果难受就再去挽留下，向他表明心理的感受。如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。
建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动，或者结交一些新的朋友，这都可以让自己尽快走出失恋的阴影。

Answer 2

一、转移注意力法

如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

二、旅游散心法

如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。

三、运动法

可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。

四、吃美食法

吃各种好吃的，当然不能像刘德华的《瘦身男女》中那样，饮食没有节制哟，如果你还吃甜的，可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦

五、读书法

前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了

Answer 3

忘掉他吧。人生这样的机会会有很多次，该怎么说呢！就算你现在不经历以后也一定会经历的。尽量让自己忙起来，不要闲下来。多给自己找些事情做。多参加一些活动。这样坚持下来你就会忘记他。
最近我也失恋了。我喜欢的人也不喜欢我。不过忘记是属于一个人的事情，我们不需要别人帮助。而且你失去他只是失去一个人，但是没有失去爱。他既失去了爱他的人也失去了心中的爱。所以没什么可伤心的。
重要的是我们不会被失落所击倒。
我的心理老师跟我说：就算表白了也只会给对方徒增压力而已，或许会换来对方对你的厌恶。所以如果你喜欢他就让他幸福快乐，就算不是恋人至少是朋友。事不可做尽，话不可说尽。缘分太近，势必早尽。所以何必给你们俩的关系划分的那么明确呢？
希望你可以找到下一段恋情……祝你成功

Answer 4

首先不要急，女孩子喜欢一个人也不是不能追，但是不能明着追。暗示你知道吧！多关心关心他，多照顾他，你们女孩不是最细心吗?留意点细节方面的事，男人嘛，只要你给他一次感动，他就对你就有好感了。在他没有说爱你之前，最好不要说你爱她，不到万不得已，千万不能说。看你的啦!

Answer 5

方法一.追求.尽量..但不要往死里追..到头来白费就不好了 方法二.放弃..女人还没死光放心..这个不行还有那个.真的没女人..还有自己的兄弟..不要因为爱的人忽略关心自己的人