Question

我16岁，才150，妈妈151，爸爸158，能长高吗，我都两年没有长高了

不要大道理

Answer 1

你好，听我说的准没错。 最好去医院看咯
你可直接去医院放射科,做个长骨拍片检查,看骨骺线是否愈合,花50元左右就行了

ps.骺软骨的消失称为骨骺闭合,女性一般在18-20岁骨骺完全闭合,而男性的生长发育期比女性稍晚,可延迟到22岁骨骺完全闭合,只有极少数人能够延迟到25岁。

男女青年在骨骺线闭合后,如何刺激机体继续生长呢？

1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。

2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。

3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。

4.饮食多样化，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。

5.在经济条件允许的情况下可以考虑购买一些无副作用的助长产品进行辅助治疗

..参考下~很久没长高也不要放弃啊~练好身体至少老了以后不会变矮。

Answer 2

那你的骨骼比较像爸爸的还是妈妈的啊?

如果你多喝牛奶`多运动`像打篮球之类的`你一定还可以长的`

毕竟年纪还小啊

Answer 3

据说有一个偏方，每天晚上按大姆脚趾中心的穴位一百下，或者更多，坚持下来就能长个。我认识一个，高中开始的，毕业的时候已经一米七不到长成了一米八多。。你可以试试。

Answer 4

到了20岁就不会再长高了。我建议你每天运动30~40分钟。坚持做一个多月的话，就可以长高7~8厘米。你要多喝牛奶，多吃水果。少喝饮料。

Answer 5

长是一定会长的，毕竟你还小。多做运动，一定是有用的，像打羽毛球啊，跳绳啊，都会长高哦。。

别的吗，饮食要注意，不要挑食的，多喝牛奶有很大好处，我就是这样的。

如果你还是担心的话，可以去医院看看的，拍个骨骼片子，问问医生。不过我不建议哦，你才16岁，还会长很多的！

别怕哦，另外，开朗的心情也很重要哦！！加油！！

Answer 6

努力，加油，多锻炼，每天试着给自己拉筋，不要背重物，你会长高的，说不定明年就180了，呵呵，还有买点增高的药，我记得有个叫绿力的挺好，我16岁时162，吃了一年，现在我183