一个礼拜可以快速瘦下来的方法！急急急急
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一个星期的话，吃药药效还没来得及发挥作用呢，而且因为而异不一定有用。我试过一天只吃一次饭，不吃主食，吃点菜和水果，每天跳绳1000下，五天减了有7，8J，
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吃青菜和白饭，不能超过一碗。健康又放心！
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空腹——只吃一个苹果——两个——每顿一个。配合针灸。
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白天少吃，晚上不吃或只吃苹果，再吃点乐峰网上卖的仟体梅应该可以了
纤体梅我吃过，效果有但不明显我注意是用来排毒，会拉，不过不是拉肚子
纤体梅我吃过，效果有但不明显我注意是用来排毒，会拉，不过不是拉肚子
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每次吃饭前喝500ML白水 我就是这样瘦下来的
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