Question

11岁怎么长高

我是一个11岁的男生身高135，体重30kg

Answer 1

才11岁担心个毛啊，
一要常晒太阳；
二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；
三是每天9小时睡眠；
四是多运动，长跑、跳绳、游泳；
五是家庭中充满爱的氛围。
保证你长到180

Answer 2

多做做体育运动，引体向上什么的，多吃些含钙高的食品，没事别老呆在家里，多活动。