Question

如何美白祛斑 皮肤去黄美白的方法

Answer 1

一、美白猪蹄汤

原材料：猪蹄，花生，黄豆，红枣，大葱，姜片，八角，花椒，水

步骤：

1.猪蹄洗干净，剁成块。

2.花生，黄豆浸泡15分钟。这里所需要的花生不用过多，15粒即可。黄豆一小把。锅内加入水，将猪蹄加入，大火烧开煮沸，捞出猪蹄，清水冲洗干净。

3.锅内放入清水，加猪蹄，葱、姜、蒜、花椒等调理，加盖小火炖一小时。

4.汤汁变白后，加入花生，黄豆继续炖。大概半小时后，倒入红枣。加入适量盐调味。小火慢炖30分钟即可使用。

猪蹄汤功效：

美白，滋润皮肤。

二、美白黄瓜粥

原材料：大米，黄瓜，盐，生姜

步骤：

1.黄瓜洗干净，去皮去心，切成薄片。大米淘干净，生姜拍碎。

2.锅内加入水，加入大米，生姜。大火炖一会，改小火等米煮烂后，加入黄瓜片，等汤粘稠，加入少许盐，味精调味即可。

功效：

滋润皮肤，祛斑，减肥。

三、丝瓜络汤饮

原材料：丝瓜络，白菊花，白茯苓，白僵蚕，珍珠母，玫瑰花，红枣

步骤：

1.丝瓜络10g，白菊花10g，白茯苓10g，白僵蚕10g，珍珠母10g，玫瑰花3g，红枣10g，将这些用纱布包好，放入锅内，加入清水。

2.煎出来的汤汁即可使用，早晚喝一次。或者当做茶水饮用也可以。

功效：

丝瓜清热通络，能和中舒肝，白茯苓健脾运中，珍珠母清热解毒，玫瑰花养血美容，可以帮助淡化斑点。