Question

动不动就爱生气，是怎么回事？

Answer 1

很爱生气，原因有三：
一是你很在乎此事此物在你心里的固定状态，如果改变了这种状态时，你会生气。
二是你心胸狭隘。
三是对方的行为不符合你的思维定势。
解决办法：一是学学心理学。当面对引起改变你的定势的情形时，你因心理平和与包容心理提高而不会再生气。
二是学学中医。当你知道了你的生气是拿别人的错误惩罚自己，而在生气时，你的身心生理状态在发生着秘密的改变，长期这样绝对影响身体健康时，你会不再生气。
三是修养自己。当你的身心修养达到一定境界时，就不会对不满意的事物客观辩证地对待，也就不生气了。
四是确定1-2个自己终生追求的明确的事业目标，有了这个目标，你会毕生追求并努力着，就可以对鸡毛蒜皮的事情淡然处之，也可以避免生气了。
五是也可以什么都不学，靠时间屏蔽一切生气的根源。一般等到自己50岁后，一般也就对待不符合自己心理固有状态的事物而不在生气了。 谢谢采纳！

Answer 2

1、原生家庭环境不好，受影响深；
2、荷尔蒙分泌的问题，是不是正处在某些特殊阶段，比如青春期、更年期、女生经期，等等；
3、突发了特别事件，给精神造成了严重的压力，所以在发泄
4、受身边人的影响，变得比较不正常也是有可能的
归根到底，还是自我情绪控制能力差，如果偶尔还好，如果一直这样，恐怕对自己身体和周围人的情绪都会造成不好的影响，特别是有孩子的人。需要注意，找人谈谈心，分析一下生气的根源是什么，解铃还须系铃人，要疏通才好。如果实在不能马上解决，就先放一放，也不要发泄给其他人。学会控制吧！