冬虫夏草和什么一起泡水喝好？它的作用是什么？
冬虫夏草是一种营养价值非常高的药草，是滋补良药，虽然冬虫夏草的名号很响，但是具体冬虫夏草有什么好其实多数人并不是很没了解，尤其是冬虫夏草的吃法知道的人就更少了。
冬虫夏草对身体的功效
1、调节免疫系统增强体质
对于刚刚生产完的女性以及大病初愈的患者，身体都比较虚弱，血气也不太足，这种情况下就要多吃一些高热量的食物，而冬虫夏草是非常有效的一种，而且冬虫夏草对身体多个器官都 有调节效果，还可以帮助身体对抗细菌消除炎症并达到补气补血的效果，对产妇的恢复有很大作用。
2、抗肿瘤
在冬虫夏草当中含有一种成分叫做虫草素，在对抗肿瘤方面发挥着巨大的作用，已经有专业的研究发现这种提取物对肿瘤细胞有非常明显的治疗效果。
3、抗疲劳提高孙蔽细胞能量
冬虫夏草可以帮助人体提供能量，因此适当吃一些可以缓解疲劳更加有精神，在秋冬季节适当吃一些还可以增强身体的耐寒能力。
4、调节心脏液冲功能
冬虫夏草可以帮助达到调节心脏功能的效果，可以增强心脏的承受能力，可以缓解心脏因为缺失氧气出现的反应。
5、调节呼吸系统功能
冬虫夏草还可以达到止咳祛痰的效果，因此在秋冬季节比较常见的扩张支气管炎症有一定效果，还可以预防肺气肿的出现。
冬虫夏草的食用方法
1、隔水蒸
首先将冬春夏草清晰干净，然后防止在一定的容器内隔着水蒸大概半个小时，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分钟。
2、泡虫草酒
对于名贵的药材制作药酒的效果是非常好的，首先准备十克的冬虫夏草然后放入到一闹凯歼斤的白酒当中，将其密封，然后在十五天之后拿出来早晚一小杯就可以。
3、煮粥蒸饭
在蒸米饭的时候拿上一克的虫草放入到米饭里边跟米饭一起蒸熟之后食用，这种做法连着食用三个月到半年对身体有很好的改善效果，而且这个方法还可以辅助治疗乙型肝炎以及大三阳小三阳。
4、跟肉一块炖
在炖肉的时候里边少量放入虫草，可以跟鸭子鸽子肉等一块搭配，可以将其放置到浮肿，小火慢炖到肉熟。
冬虫夏草是非常名贵的药材，虽然说冬虫夏草对身体有很大的作用，但是平常人们多数将其应用在对抗癌症方面，有着非常直接的影响，如果条件允许的话也可以用以调理身体，而冬虫夏草虽然是好东西，但是滋补身体的时候也不可太过量，毕竟物极必反，而想要达到不同的效果，冬虫夏草所选择的食用方法也会出现一定的差异。
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1、根据每个人的身体状况，虫草每天服用量0.5～5克（一袋）即可，炖汤时所加的肉和水不要太多，每做一次可以分2-3次吃完，尽量把肉和汤以早镇答及虫草渣“吃干喝净”；
2、冬虫夏草的炖煮时间不用过长，不要超过2个小时，一般1小时左右最好，炖煮时虫草可以在食物煮熟中间时间段下锅，再用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛；
3、炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅。
所有保健养生的成分最终呈现的效果，都需要一段时间的积累~
冬虫夏草中的有效成分要在人的身体上发挥疗效，也需要一定时间与数量的积累，一般需要坚持服用2个月到3个月的时间，才能看到效果！陆慧
还有就是要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，冬虫夏草属滋补名药，但若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停食用后这些现象会消失。过敏不适者不宜食用！
在食用冬虫夏草的时间段要少食辛辣的食物，还要避免与萝卜、绿豆一起食用，女性服用还应避开月经期。
冬虫夏草的好处是众所周知的：
冬虫夏草在增进免疫力、改善血液循环 、改善血糖、提升运动功能、预防癌症及抑制癌细胞分裂方面，具有明显功效。其中核心活性成分―腺苷具有增进免疫力、防止老化功效，虫草素具有抗癌、抗炎功效。
选择合适的时旅搭间段食用，会对身体的良好健康产生事半功倍的效果~
来源于：yanjicc
- 1.搭配鸡鸭鱼肉。这些食物中含有丰富的营养元素和蛋白质液仔，对于身体虚弱或者档埋银患有心脑血管疾病的人群是非常好的补品
- 2.搭配西洋参。两者相配，西洋参得冬虫夏草则其养阴作用增强，且能化痰止血；
- 3.搭配其他中药材。与麦冬、阿胶、百合、川贝等养阴清肺止血化痰药行宴合用，可用于肺肾阴虚者的劳咳痰血症。
