为什么胃口肚子总是鼓鼓的
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造胀气原：
吃东西速度太快、或边吃饭边说致于吃进太空气
导致胀气原某些食物本身易引起胀气豆类、麦麸、苹、桃、洋葱、甘蓝菜、谷类、及瓜、马铃薯等薯类食物些都属于易产气食物
乳类食品容易产胀气食物或体内吸收乳糖造胀气
某些肠胃面疾病肠燥症、胆囊疾病（能消化良）导致胀气
若腹胀难消使用薄荷油涂抹肚脐周围部位消除腹部胀气
缓解：喝点薄荷茶、柑橘茶缓肠胃胀气
做简单作：身体平躺膝盖弯曲用双手环抱住腿尽量腿贴近肚作效帮助排气防止胃气体堆积平每晚睡前都做保护肠胃
行建议看医或者吃些促进胃肠力自店买莫沙必利片促进胃肠道蠕促进气体排泄
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导致胀气原某些食物本身易引起胀气豆类、麦麸、苹、桃、洋葱、甘蓝菜、谷类、及瓜、马铃薯等薯类食物些都属于易产气食物
乳类食品容易产胀气食物或体内吸收乳糖造胀气
某些肠胃面疾病肠燥症、胆囊疾病（能消化良）导致胀气
若腹胀难消使用薄荷油涂抹肚脐周围部位消除腹部胀气
缓解：喝点薄荷茶、柑橘茶缓肠胃胀气
做简单作：身体平躺膝盖弯曲用双手环抱住腿尽量腿贴近肚作效帮助排气防止胃气体堆积平每晚睡前都做保护肠胃
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