Question

为什么我减肥结束1个多月后，三餐正常食量，体重还在减？

为什么我减肥结束1个多月后，三餐正常食量，体重还在减？我是健康减肥，三餐减少一些+一定量的运动，没吃过任何药。
一个月前已经结束减肥，开始正常食量，运动也减少，为什么体重还在减，我觉得已经可以了不想再减了

Answer 1

因为有一些胖是虚胖，是水肿，是身体自身有问题，去如脾脏之类的，可能你健康的饮食，加上锻炼，身体恢复了，自然体重在降低

追问

那怎么能停止降低，就保持就可以了

追答

一般不用担心，会慢慢稳定，不然，你可以试着吃一点蛋白，之类的 但要适量