Question

我12岁，我韧带不好，但是我想学一年的舞蹈我可以学会劈叉和下腰吗？

Answer 1

可以学，拉丁舞没有太多的限制，而且你还小，本身身体柔韧性很好，而且跳拉丁舞很容易长个哦，不过看你是几分的热度了~如果想要在舞蹈方面有更好的学习和发展，建议你多做一些身体柔韧度的训练，是比较好的，尤其是软开度~有问题问我哦~

Answer 2

没问题的，韧带僵硬和身体有一定原因，但更主要的是后天的训练。
在这之前你得确定是韧带僵硬还是韧带易损伤，如果是前者，可以按照正常训练来，如果是后者，你得放慢训练进程。

Answer 3

慢慢练习 最好是有老师指导