Question

哪些食物可以隔夜吃？

由于工作的原因，每天都要自己准备午饭，在办公室微波炉加热，所以头天晚上做菜总是很头疼，我知道一些绿叶蔬菜不能隔夜吃，但究竟有哪些菜第二天吃对身体影响不大呢？请大家帮帮忙……

Answer 1

地三鲜我的最爱，还有就是西红柿炒鸡蛋也不错e。
带饭族健康吃法：可以自带的食物有米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、水果、酸奶等。

午餐要保证充分的能量，含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。蔬菜中，丝瓜、藕等含纤维素较多。除此之外，还可选择芹菜、蘑菇、萝卜等。要带的蔬菜在烹调时炒六七分熟就行了，以防第二天微波加热时进一步破坏其营养成分。荤菜尽量选择含脂肪少的，如牛肉、鸡肉等。烹饪之后，晾凉之后立刻加盖，放在4℃冰箱中保存。第二天带到办公室后立即放入冰箱，午餐时，用微波炉充分加热后食用。

Answer 2

第一各种绿放置过久的绿叶菜，营养成分所剩无第二鱼和各种海鲜隔夜的鱼和海鲜蛋白质会降解。第三放置过久的豆浆细菌会成倍滋生

Answer 3

可以吃炒花生米吃

Answer 4

以前吃隔夜菜是因为贫穷、节俭，而现在吃隔夜菜可能是因为懒，工作的时间太长，没有时间做饭所导致的。 那么今天就提醒一下大家，有哪些食物是不能过夜食用的。

Answer 5

隔夜的食物究竟哪些不能吃，很多人都不清楚，特别要注意最后一种 农村都喜欢吃隔夜的食物，但是这几种对身体有害，是绝对不能吃的 农村 食物 隔夜 身体 健康 有害物质 隔夜水 水壶 细菌 病毒 泡茶 茶水 绿色蔬菜