校内游戏 百米赛跑 有啥窍门
校内游戏百米赛跑有啥窍门?我看有的人跑的很快,比别人快一倍还多,如果没有窍门是不可能的,肯定有什么秘籍,谁知道啊?...
校内游戏 百米赛跑 有啥窍门?
我看有的人跑的很快,比别人快一倍还多,如果没有窍门是不可能的,肯定有什么秘籍,谁知道啊? 展开
我看有的人跑的很快,比别人快一倍还多,如果没有窍门是不可能的,肯定有什么秘籍,谁知道啊? 展开
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跑步时身体前倾, 不要用全脚掌着地.加大摆臂.步频. 穿上跑鞋
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跑得时候尽量用髋跑,这会节省体力,加快速度。
小心别闪了腰。
小心别闪了腰。
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