如何让自己的孩子从小就学会专注呢
1、家长以身作则,做好榜样。父母是孩子的老师,孩子通常都是模仿大人的做法来处理问题的。父母在做事情的时候也要把专注这样的习惯传递给孩子。比如,父母在阅读或者画画,或者做手工、做家务的时候,就要专注的做一件事情。
阅读完成一本书之后,再阅读另一本书;画画的时候,先画完一幅再画另外一幅。不用说教,要求孩子专注,那样效果反而不好。对孩子来说,专注是个抽象名词,不容易理解,只有父母通过行动来表现,孩子观察后自己体会,才会印象深刻。
2、孩子在认真做事情或者玩的时候,不要随意不打断孩子。日常生活中,我们总是在孩子玩的时候,跑过去要求她喝水,吃水果;或者是提醒孩子不要坐在大理石地面上,那样会着凉;或者是孩子在阅读画画的时候,饭做好了,要求孩子去吃饭。其实,这对孩子专注力的培养来说,是最不好的习惯。
因为,孩子的思路或者手上正在做的事情被打断了,就很难再衔接。孩子会抱怨被打断,对家长要求做的事情也不会配合,结果是大家都不开心。孩子不能继续画画,让他吃饭,他也不会好好吃饭的。不如等孩子画完了,再吃饭,这样,两个事情都兼顾了。孩子也高兴,家长要做的就是如果饭菜凉了,再热一下而已。但这样处理,对孩子的专注力培养很有效果。
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孩子的专注力确实需要从小培养,因为一个孩子的成绩和能力在很大程度上都和专注力有关。
1.正确认识专注力
大家其实会发现,我们说孩子专注力不行,往往是孩子看书或者做作业的时候不能全神贯注,而在玩游戏和看动画片的时候,能很长时间不走神儿。所以说,很多孩子并不是专注力低,而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方,所以我们要学会引导孩子放注意力的地方。对于大部分孩子来说,他们的专注力在他们感兴趣的领域会很强,所以家长要学会因势利导,发现孩子的兴趣点加以培养,对于必须要完成的学习任务,要学会创造孩子的兴趣点。
2.先学会“一心一意”
专注的意思就是全神贯注的做一件事。 我特别有感触的一件事儿是,在一个儿童游乐城堡里见过这样一位妈妈,小孩子在玩积木,妈妈再旁边不停的和孩子说话,诸如“宝贝你看这个”“宝贝你给妈妈搭个汽车”“哎呀我的宝贝真棒!”之类,这样孩子就需要一边玩一边不停的应付自己的妈妈,就连周围的孩子都被影响。相反我还见过一位有经验的老师,会在大人试图打断孩子的活动时告诉大人:他在工作,请不要打扰他。要提高孩子专注力,我们也要有这样“不打扰”的意识。
3.给孩子建立轻松快乐的生活
现在的孩子生活节奏过快,我们往往在很短的时间单位里要求孩子阅读,听音乐,读英语,锻炼身体……这就导致孩子没有时间去专注,所以我们在帮助孩子制定行动计划时,要有意识的延长每项任务的时间,让孩子有时间去专注。
延长孩子的专注时间,还要学会减少孩子的任务事项,成年人一天之内能够专注去做的事情尚且有限,更不要说孩子了,一天之内,不要给孩子制定太多的事情,需要养成的习惯也要一个一个来。
而有些孩子,因为在课外上了太多的兴趣班补课班,导致注意力消耗,这样在学校时就会不自觉地想要放松,这样本末倒置的现象生活里比比皆是。
作为家长,在孩子培养方面要有耐心,并且要不断学习心得教育方法,家庭教育要学会抓紧与放手互相调和。
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俄国著名教育家乌申斯说过:“注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”法国著名生物学家乔治居维叶也说:“天才,就是不断地注意。”专注力对于每个人来说都很重要。良好的专注力是孩子学习的保障。然而遗憾的是,很多孩子有注意力不集中的问题。专注力并非天生,需要后天培养。
1、孩子小的时候,专心做一件事情的时候,不要干扰孩子做事情,耐心的等孩子把工作完成。不要破坏孩子的注意力。如果孩子注意力得不到保护,就会慢慢涣散。
2、让孩子一次只做一件事。人的注意力是有限的,多种事情同时进行,会损害孩子注意力。不要在孩子做作业的时候,放音乐。也不要一边吃饭,一边看电视。点滴小事情积累,慢慢就会影响孩子的专注力。
3、创造一个有利于集中注意力的环境。在嘈杂的环境中,别说孩子,大人也很容易分心。在孩子学习的时候,书桌上只放书本等相关的学习用品,不要摆放玩具,视频。孩子的学习用品越简单越好。
孩子缺少专注力,和家长有很大关系。在孩子成长过程中,家长们要少唠叨少抱怨,多听孩子心声。不要阻挠禁止孩子探索,给孩子成长空间,给孩子鼓励赞赏,细心关注孩子,就会培养出专注的孩子。
专注对于孩子来讲真的非常难,这是根据孩子的发展特点所决定的,孩子在洗脸的时候,就是容易被旁边的香皂盒吸引,被水温的变化吸引,被外面的声音吸引,任何一点因素,都有可能导致行动进行不下去,所以很多家长就会认为这是孩子不够专注的表现。那如何让宝宝专注呢。
1-尽量不要打扰他
想要让宝宝学会专注,就尽量不要在宝宝专注的时候打扰他。在游乐园中会看到很多家长,孩子跑的时候怕孩子摔倒,所以孩子一跑起来就去和孩子说你别跑,情况严重了就拉住兴奋的宝宝,不准跑。
或者不管孩子的状态,只要想起来,就抱起来给孩子换尿不湿等等,这些都是人为破坏孩子专注力的事情,所以要尽量避免。
2-设定小目标
想要让孩子学习一件事情,比如自己洗脸,可能在最开始的时候很难,我们可以帮助孩子设定一个小目标,他今天的任务就是把水龙头打开然后洗脸,其他的擦脸和摸香香的动作由妈妈辅助完成。
或者让孩子做一件事情的时候,要给孩子一个明确具体的指令,而不是只对孩子说你要好好的,你要听话,你得专注~
3-摆正心态
家长要在孩子成长的过程中摆正心态,不要对孩子抱有不合理的预期,要给予孩子充分的空间,不随意妥协,也不过高要求。
孩子在很小的时候,专注的时间就是会很短的,我们在设置任务时,要结合他原有的能力和想法,为孩子设置一个"跳一跳,够得着"的任务。
2017-06-16