节食减肥多久瘦腿 我现在120斤 1米74我想瘦到100斤 节食需要多久 把腿瘦的特别细需要多久
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节食减肥多久瘦腿 我现在120斤 1米74我想瘦到100斤 节食需要多久 把腿瘦的特别细需要多久节食减肥多久瘦腿 我现在120斤 1米74我想瘦到100斤 节食需要多久 把腿瘦的特别细需要多久 别跟我说节食不科学 就问多久时间
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2个回答
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建议你搭配运动，单节食会营养不良出毛病的😂😂适当少吃主食可以吃西红柿黄瓜啥的，平常吃七分饱，你就吃四分饱，晚上别吃，早上正常就可以，时间我也没法说具体，个人体质不一样
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