情绪不稳定是什么
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情绪不稳定就是情绪失去了自控能力，容易激动，难以稳定下来，喜怒哀乐无常，心神不定，注意力不集中，整个人不能自己，神智容易跟随环境而变化
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首先,我想你应该是女的吧~~情绪不稳定是有多方面原因造成,比如说外界的压力.缺乏与人沟通等等,当然最主要是自己的心理承受能力的问题,我记得有句话是这样说的____生气是拿别人的错误来惩罚自己,所以不要认为错误都是自己造成的.想开点,希望你可以从此变的快乐一些,毕竟人的生命那么短暂,不要浪费属于自己的时间...
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一定时间后开心 一定时间后低落 情绪间隔不确定的变换
有的极速变换 有的隔好几小时或者几天变换
引起情绪波动的因素很多 有身体生理上的 有来自外部影响的
如来自身体方面 需要排除是否有疾病的可能
如来自外部方面 情绪波动者要避免或规避不接触刺激她的事物或环境或某人
情绪不稳定者 需要在安静的场所休息 等待自身调节情绪稳定后即刻
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有的极速变换 有的隔好几小时或者几天变换
引起情绪波动的因素很多 有身体生理上的 有来自外部影响的
如来自身体方面 需要排除是否有疾病的可能
如来自外部方面 情绪波动者要避免或规避不接触刺激她的事物或环境或某人
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