Question

对着电脑多长时间对眼睛有伤害

Answer 1

长时间对着电脑会使眼睛劳累，产生疼痛感，会使视力下降。所以要保护好眼睛，要注意用眼的时间，一般看电脑一个钟头最好让眼睛休息5-10分钟，平时可看些绿色植物也对眼睛有益。注意休息，多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等，防辐射及改善视力等。