Question

武术初学者怎么学

我现在15岁 请问我应该学什么功夫比较好 并且利于实战 也可以自学。另外基本功自己如何练 练什么，练多久等 我基础比较弱 虽然家里人不让习武但是我自己太想学了 希望大家给个答案8

Answer 1

武术初学者最好找老师，每天要把基本功练扎实。
基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多，都是起于腿、拧于腰、送于肩，催于肘、达于手。如果是武术套路的动作，以长拳为例”抡臂“是重中之重，传统武术说；身力到手，肩之所为，只有肩膀灵活了，速度、力度传递就可以快速传达于拳峰。再就是弓步冲拳，也是套路里出现频率很高的动作，这个动作是练习劲力顺达、劲力充足、力点准确的最好动作。当然不同的拳术可能出现的常用动作不同，这需要作一个数字统计。比如常练的五步拳，冲拳出现了五次，弹腿一次、穿掌一次、盖掌一次等，那么冲拳就是基本功了。
武术初学最好找老师，如果没有老师，自学最好读阅体育院校的官方教材。

Answer 2

如同 回答者： 后期青春的诗 一样的劝告.

其实若拜一好师傅. 用心这辈子花心思的苦心练下 去.都会小有成就的.

跟得一好 师傅.同时也能授得你些做人的道理. 和武学的哲理.

但是...切忌别心浮气躁. 最怕你们这些年轻人三分钟热度.

或者顶多练个几年. 能打个人了. 就放弃不学了.

若真欲学武. 那么请将它当成一个能贯彻一生的习惯练下去.

若你不能. 那么劝您还是别学了. 徒增祸害!

Answer 3

刘畊宏：给武术初学者的一些话

Answer 4

建议你学八极拳此拳实战性强易学。发力刚劲。你最好先练两仪桩开始先蹲3分钟。你如果真练了以后和你细说。

Answer 5

咏春拳,散打,截拳道
每日压腿柔韧必备
力量训练,长跑短跑,俯卧撑,仰卧起坐,深蹲