Question

晚上不觉得困，不想睡觉是病么

Answer 1

失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! 原因：1，身体框框不好；2，神经衰弱；3，思想过于复杂；4，思想压力太大
改正方法:1，增强营养，2，吃一些健脑类中药；3，合理释放自己的压力；
4，调整睡眠时间，晚上早睡，早晨早起，白天尽量不睡；5，加强体育锻炼
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!
捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正常进行运作.
如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是标准呢 !
毒素~积少成多~日久肯定焦虑和抑郁, 就会有麻烦!会把你所有的血汗钱~用在你往后失去健康的身体里,没完没了,
所以想要健康没病痛~只能往加强或改善睡眠质量去下手! 在什么时间睡最好?要睡几个钟头才标准!?太抽象了吧,

追问

谢谢你

还有什么知识吗，我想多了解，会采纳的

兄弟，早睡是多少点

早起又是多少点