Question

戒烟的好办法？真实戒烟的讲讲

Answer 1

1，我没有抽过烟，年轻的时候好玩，抽过，感觉抽完烟口腔很臭，就没抽烟了。
2，我身边不少戒烟失败的人。老爸老哥都是，戒烟几年又复抽了。
3，很多抽烟的人不是闲得无聊，而是挤出那么一丢丢的时间去抽烟。这应该是种心理暗示，抽抽烟吧，可以舒服点，无论是无聊还是劳累，都可以得到缓解。
4，所以，重要的是建立起另一种心理暗示，我有更好的解决问题的办法。也就是发展自己的爱好，不让无聊占领了你。同时也相信自己可以解决问题，不要借助任何提神醒脑的刺激品。
5，怎么样打发无聊？兴趣爱好什么的不提了。有孩子带孩子去博物馆、玩游戏，没孩子的去撩汉撩妹。哪有那么多无聊！

Answer 2

真实想戒，没戒掉，伤心

Answer 3

毅力

Answer 4

戒烟主要还是毅力，不过实话实说电子烟会大大减少你抽烟的量，以前我一天一包，现在一天3-5支烟，主要是上大号手里不点一支不顺畅，你懂的！