Question

我是不是得了精神病？

自从父亲去世之后我仿佛是受到某种刺激。开始变得不爱出门。不喜欢和别人沟通。

有时候受到一点小小的刺激就会变得情绪失控。哪怕是一点点的言语刺激。我都会做出行为很反常的事情。比如。大喊，自残，哭泣。抓头发。虐待自己等等。

希望有关大夫可以给予建议。

我是不是得了精神病的一种。

Answer 1

是有些反常，但是可能还没有到精神病的程度。

如果你平时也是这么理性的话，那肯定也没有什么问题。可是如果你经常理智夹杂着失控，那是非常不好的！——显然，你现在已经到了不好的境况！

我的建议是，你必须改变现在的情况！

显然，你已经想改变了。而且你也自我疗愈了一下，你找到了诱发的原因。不过，我猜想，父亲去世可能只是一个导火索，你可能有更深的压抑。你需要更多的做点什么才可以真的改变。

你目前想靠着自己的力量走出来，有点困难。虽然你已经迈出了这个第一步，但是有点难。打个比方，你现在的情况想自我疗愈，相当于“一个人拎着自己的头发想把自己拉离地面”，几乎是不可能的。

具体的建议是，你先去专业的医院看看，做个检查，看看自己是不是病了。不过，除非确信，医生的话你大可不信（当然如果真的病了，也不能讳疾忌医）。然后，寻求一些专业的，可以信赖的人帮助你解决。
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以上是就事论事，针对你的问题做出回答。其实，还可以通过另外的途径“不治而愈”。——那就是“焦点转移法”！

道理有很多，也不好一下子说明白。就简单的和你分享一些：
1，一切都是你“吸引”来的。“心想事成”是真的存在的，而这个“心想”，并不是一般所谓的心里想怎么样，而是实际上你内心深处最深的声音，也就是你思想的真正焦点。关于这个，你可以去土豆网等视频网站上，观看一部电影，《惊天秘密——吸引力法则》，也叫做《The Secret》。
2，活在当下。我们真的可以做到，让过去和当下完全无关，而是就在当下，开始全新的生活。如果你感悟了当下的力量，那么你的那些不好也可以不治而愈。关于这个，你可以看一本书，叫《当下的力量》，是中信出版社出版的。
3，让自己“无暇他顾”。好好的做做“白日梦”，看看自己到底想要的是什么，然后好好地展望一下自己美好的未来。然后，制定出近期的切实可行的目标。然后，踏踏实实地做事情！人生是一个创造的过程，没有什么事情可以拖累住你，“如果你真的一定要的时候，整个宇宙都会调动她的力量帮助你去达成”。让自己忙起来，也就一切都会慢慢的好起来的。

我不是专业的大夫，但是，希望我的回复能支持到你。祝愿你的日子阳光灿烂！

Answer 2

大概不是，你是受不了失去父亲的伤痛，甚至对你说是苦难，你对你父亲的感情太深了。但你一定要接受，接受这个事实，并宣泄，不要闷在心里。祝你度过难关！我想，你不是精神病的，刺激太深了。你会好起来的，祝你健康！

Answer 3

您可以看一下佛教的教义，能帮助你安神定心，获得安乐。
网上搜佛教导航，或者觉悟之路。
另外，听听慧律法师，智中法师的讲座。
参加放生。

Answer 4

是应激障碍，可以通过心理咨询解决。

Answer 5

不要悲观 生活还是有希望的朋友！